ကိုေဇာ္ေရးတဲ ့ဘေလာ့တခုၿပင္ဆင္ၿခင္း

ကိုေဇာ္ရဲ ့မူရင္းစာအုပ္ေလးပါဒီစာအုပ္ေလးရဲ ့ထူးၿခားမူ ့ကေတာ့

အၿပင္မွာစာအုပ္ေတြလွန္ဖက္ေနရသလိုမ်ိဳး

ဖက္လို ့ရေအာင္ၿပန္လည္ၿပဳၿပင္ထားတာပါ။စာအုပ္ေတြ.E-BOOK

ေတြ၊ ဂ်ာနယ္ေတြကိုအခုလိုမ်ိဳး

ေလးေတြဖက္လို ့ရေအာင္ၿပဳလုပ္တဲ ့နည္းေလးကိုလည္း

ကၽႊန္ေတာ္တင္ေပးပါမယ္။   ။

မွတ္ခ်က္။    ။စာလံုးမ်ားကိုရွင္းလင္းၿပတ္သားစြာဖက္ခ်င္ရင္ေတာ

                      စာအုပ္ေလးေပၚတြင္ရွိေသာ Expand ကိုက

                    လစ္ၿပီးဖက္ႏွိဳင္သည္။ ။

                                                                                                                                                                 အားလံုးပဲအဆင္ေၿပႏွိုင္ၾကပါေစ

 
Source : ပုသိမ္သားေလးျဖိဳးေ၀

Recover method of folder hidden file

ေပ်ာက္ေနတဲ႕ ဖိုင္ေလးေတြေဖာ္နည္းေလးပါ.။
Virus ေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကိုယ့္ေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္မွတ္ထားတဲ့
ဖုိင္ေလးေတြ ေပ်ာက္သြားရင္ ျပန္ေဖာ္နည္းေလးကို ေဝမွ်လုိက္ပါတယ္။ အရင္
ဆံုးလုပ္ရမွာက Hidden လုပ္ထားတဲ့ဖုိင္ေလးထဲကုိဝင္လုိက္ပါ။ ၿပီးရင္ Tools-----> Folder Options ----> View ထဲက
Hidden Files & Folder ထဲကေန Show Hidden File, Folder & drives ကိုေရြးေပးပါ။ ဒါမွမေပၚလာေသးရင္
Hide Protect Operating System File(Recommemded) ကို အမွန္ျခစ္ေလး
ျဖဳတ္ေပးလုိက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ေပၚလာပါလိမ့္မယ္။ ဒါမွမေပၚလာရင္
cmd နဲ႔ေဖာ္နည္းေလးကိုေျပာျပပါမယ္။
အရင္ဆံုး Start------>cmd
CMD တက္လာပါက ကုိယ္ေဖာ္ခ်င္တဲ့ Folder ထဲကို
ဝင္ပါ။ ဥပမာ- ေပ်ာက္ေနတဲ့ဖုိင္ေတြ
ရွိတဲ့ေနရာက stick ထဲမွာဆိုပါက stick
နာမည္ကို ႐ိုက္ထည့္ေပးပါ။ stick Name : E ဆုိပါက ( E:)ဟု ကြန္မန္း
လုိင္းထဲတြင္႐ိုက္ထည့္ေပးပါ။ ထိုအခါ E :ထဲသို႔ေရာက္သြားမွာျဖစ္တယ္။
အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာ ေပ်ာက္ေနတဲ့ဖုိင္ကိုေဖာ္ဖို E:\> attrib -S-H-R-A *.*/S/D
လို႔ ႐ိုက္ထည့္ေပးပါ။ S ရဲ႕အဓိပၸာယ္က S။ H အဓိပၸာယ္က hidden file
R က Read-Only File ကုိေခၚတယ္။
ဒါဆိုရင္ ေပ်ာက္ေနတဲ့
ဖိုင္ေလးေတြကို ျပန္ေဖာ္ဖို႔အတြက္ အဆင္
ေျပၾကလိမ့္မယ္ လုိ႔ထင္ပါတယ္။

Source : ေမာင္ပညာ

PC- Mechanic (Diagnostic of PC using by order tracking) mm Ebook

မိိမိိPC ကြန္ပ်ဴတာ error ၿဖစ္ေပၚပါက စနစ္တက် စမ္းသပ္စစ္ေဆးသည့္ နည္းလမ္းစာအုပ္ေလးပါ။
ကြန္ပ်ဴတာ၏ မည္သည့္အစိတ္အပုိင္းက ပ်က္ေနသည္ဆုိတာကုိ တစ္ဆင့္ခ်င္းစစ္ေဆးပုံ၊ ၿပႆနာမ်ား။ အေၾကာင္းရင္းမ်ား၊
လကၡဏာမ်ား၊ ေၿဖရွင္းပုံမ်ား သိသင့္သိထုိက္သည္မ်ား ကိုဤစာအုပ္တြင္ ေဖာ္ၿပထားပါသည္။
ကုိေဇာ္လင္း _Youth computer Group ကေရးသားထားတဲ့စာအုပ္ေလးပါ
ကြန္ပ်ဴတာသမားမ်ားအတြက္ လက္စဲြထားသင့္တယ္ ထင္လုိ႔ပါ..http://www.blogger.com/img/blank.gif
လုိခ်င္ရင္ေတာ့ ေအာက္မွာပါ..........

Download


ဒါကေတာ့ လက္ေတာ့ အသစ္၀ယ္မဲ့သူမ်ား ၊ ပါ၀င္ေသာ အစိတ္အပုိင္း services မ်ားကိုသိလုိသူေတြအတြက္
Laptop Services Guide ဖစ္ပါတယ္ အဆင္ေၿပၾကပါေစ

Download

Source : ေမာင္ပညာ

ProShowProducer

ProShowProducer လုိ႔ေခၚတဲ့ Movie Maker ေဆာ့လ္၀ဲေလးၿဖစ္ပါတယ္။ http://www.blogger.com/img/blank.gif
Portable ေလးလည္းၿဖစ္ေတာ့ သုံးရတာလည္း အဆင္ေၿပပါတယ္
လုပ္နည္းကိုပါ ထည့္ေပးထားပါတယ္.....။ဓာတ္ပုံေတြ Movie ေတြနဲ ႔ Movie ေကာင္းေကာင္းဖန္တီးခ်င္သူေတြ
အတြက္အသုံး၀င္မယ္လုိ႔ထင္ပါတယ္..။
ခြ်င္းခ်က္အေနနဲ႔
Movie ကုိ .mpg နဲ႔ သိမ္းမွသာ MB နည္းနည္းနဲ႔ သိမ္းဆည္းႏုိင္မွာပါ..။

သူနာျပဳမ်ားအတြက္ လက္ေဆာင္မြန္

စကၤာပူေရာက္ ျမန္မာသူနာျပဳမ်ားအတြက္ ေမးခြန္းေဟာင္းတခ်ိဳ႕ တင္ေပးလိုက္ပါသည္။ ေမးခြန္းေဟာင္းမ်ားကို ၾကည့္ရတာ လြယ္ကူေအာင္ iPhone မွာ ထည့္သံုးလို႔ ရေအာင္ဆိုျပီး MS ကေန PDF ေျပာင္းေပးထားပါတယ္.File Size 236 kb ပဲရွိပါတယ္. အပိုင္း ၂ ကို PDF ေျပာင္းျပီးရင္ တင္ေပးပါ့မယ္...ေမးခြန္း အေျဖ အမွား အမွန္ကိုေတာ့ မိမိကိုယ္မိမိ ေလ့လာပါ။ 
ဒီမွာ ယူပါ..


မူရင္း - စကၤာပူေရာက္ျမန္မာသူနာျပဳမ်ား

PDF Editor

PDF ဖိုင္ေတြကို ဖတ္ရူရံုတင္ မဟုတ္ဘဲ မိမိမွတ္သားခ်င္တာ ေတြကိုပါ ထင္ထင္ရွားရွား မွတ္သားႏိုင္ဖို႔ အတြက္ PDF Editor ေလးပါ။ သူ႔ရဲ႕အဓိက အားသာခ်က္ကေတာ့ Adobe reader မရွိဘဲနဲ႔ PDF ဖိုင္ေတြကို ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။ မိမိစိတ္ႀကိဴက္ ျပင္ဆင္တည္းျဖတ္ ႏိုင္ပါတယ္။ ေျပာမယ္ဆိုရင္ေတာ့ Microsoft Word နဲ႔ Paint Function ႏွစ္ခုစလံုးကို အသံုးျပဴႏိုင္တဲ႔ သေဘာပါ။ ေဆာ႔၀ဲရမ္းၿပီး အသံုးျပဴလို႔ ရသလို Portable အေနနဲ႔လည္း အလြယ္တကူ အသံုးျပဴလို႔ရေအာင္ ႏွစ္မ်ိဴးစလံုး ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။ တကယ္လိုအပ္သလို အသံုးလည္းတည့္လို႔ ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

SETUP
PORTABLE 
Crack




အဆင္ေျပၾကပါေစ။


မူရင္း း မိုးထက္ျမင့္(နည္းပညာ)

Chilli ငရုတ္သီး အရသာ

သမီး အစ္ကုိ ဘာေရာဂါျဖစ္ေနမွန္းမသိလို႔။ သူက အရင္တုန္းကေတာ့ ကြမ္းစားတယ္။ မစားတာ ႏွစ္လေလာက္ေတာ့ ရွိပါၿပီရွင့္။ သူအခု အစပ္စားလို႔ မရတဲ့ ေရာဂါ ျဖစ္ေနပါတယ္ရွင့္။ အေရာင္တင္ေလး နည္းနည္းေလးပါရင္ကုိ လွ်ာေကာ လည္ေခ်ာင္းေကာ အာေခါင္ေကာ စပ္ေနပါတယ္။ လွ်ာကြဲတာလည္း မဟုတ္ဘူးလို႔ ေျပာပါတယ္ရွင့္။ နည္းနည္းေလး စားမိရင္ ေခၽြးသီးေခၽြးေပါက္ေတြ က်လာပါတယ္။ မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ စပ္တယ္ေျပာလို႔ အစပ္မစားပဲ ေနေနရပါတယ္။ ဘာျဖစ္မွန္းလည္း မသိပါဘူးရွင့္။ သူ႔အသက္က ၂၅ ႏွစ္ပါ။ အာေခါင္-ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္မလားရွင့္။ ေရာဂါရယ္၊ ေသာက္ရမဲ့ေဆးရယ္ သိခ်င္ပါတယ္ရွင့္။

Oral cancer ခံတြင္း-ကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာေတြက ပါးစပ္ နဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းမွာ အျဖဴ-အနီ-(အျဖဴ+အနီ) ကြက္ ေပၚမယ္၊ အျဖဴကြက္ကေန ကင္ဆာျဖစ္ေစတာ မ်ားတယ္။ အနီကြက္က ကင္ဆာ မဟုတ္တာ ျဖစ္ဘို႔ မ်ားတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းနဲ႔ ပါးစပ္မွာ အနာေပါက္မယ္။ အနာက ေတာ္ေတာ္နဲ႔ မေပ်ာက္ဘူး။ ပါးစပ္ကေန ေသြးထြက္မယ္။ သြားနဲ႔မယ္။ မ်ိဳခ်တဲ့အခါ နာမယ္။ အမ်ိဳရခက္မယ္။ သြားအတုတပ္ရသူဆိုရင္ အရင္လိုတပ္ရတာ အဆင္မေျပျဖစ္လာမယ္။ လည္ပင္းမွာ အက်ိတ္ေပၚမယ္။ နားကိုက္မယ္။ ဒါေတြ မရွိရင္ ဒီေနရာ ကင္ဆာ အတြက္ ပူပင္စရာမလိုပါ။

ျမန္မာေတြက ခ်ိဳ-ခ်ဥ္-စပ္-ငန္-ဖန္-ခါး အရသာ ေျခာက္ပါးလို႔ သိၾကတယ္။ ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးမွာလဲ အဲလိုပါတယ္။ ဆရာဝန္ေတြ သင္ရတဲ့ ေဆးပညာမွာေတာ့ လွ်ာကေန ခံစားတဲ့အရသာဟာ Sweet အခ်ိဳ၊ Salty အငန္၊ Sour အခ်ဥ္၊ နဲ႔ Bitter အခါး၊ ေလးပါးထဲ ရွိတယ္။



အရသာကို သိေစတာက လွ်ာမွာရွိတဲ့ Taste buds ေခၚတဲ့ အရသာသိ-အဖုကေလးေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။ လူတိုင္းမွာ Taste buds တေသာင္း ရွိတယ္။ လူေတြရဲ႕ Five senses အထူးအာရံုခံ ငါးမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ Hearing အၾကား၊ Sight အျမင္၊ Touch အထိအေတြ႔၊ Smell အနံ႔ နဲ႔ Taste အရာသာ ဆိုတဲ့ထဲမွာ အရသာက အားအနည္းဆံုး ျဖစ္တယ္။ အရသာ မရျဖစ္ရတာက ေဆးဝါး ေသာက္တာ၊ ေဆးလိပ္ ေသာက္တာ၊ ဗီတာမင္ ခ်ိဳ႕ယြင္းတာ၊ ဦးေခါင္းကို ထိခိုက္မိတာ၊ ဦးေႏွာက္-အက်ိတ္၊ ဓါတ္ကင္ ခံရတာေတြကေန ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ကြမ္းစားတာကို ေဆးစာထဲ ထည့္မေရးေသးဘူး။ သူတို႔ဆီမွာ မရွိလို႔ျဖစ္မယ္။ ကြမ္းစားတဲ့လူ အရသူယူတာ တမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ခ်ဥ္တာ မၾကိဳက္ဘူး။ ေတာ္ေတာ့ စပ္တာကို မမႈဘူး။

အစာတခုခုကို ပါးစပ္ထဲထည့္လိုက္ရင္ သြားရည္နဲ႔ အစာ ေရာေထြးျပီး ေၾကခ်က္ေပးမယ္။ အဲလိုလုပ္ေနရင္း လွ်ာမွာရွိတဲ့ Tastes buds အရသာခံတဲ့ အဖုကေလးေတြနဲ႔ ထိေတြ႔မယ္။ ဒီ အဖုေလးေတြမွာရွိတဲ့ Receptor cells အာရံုခံ (ဆဲလ္) ေတြကို သတင္း အခ်က္အလက္ ပို႔ေပးလိမ့္မယ္။ Sensory nerves အာရံုေၾကာေတြကတဆင့္ ဦးေႏွာက္ကို ေရာက္ေစတယ္။ ဦးေႏွာက္ကေန ဘယ္လိုအရသာ ရွိတယ္ ဆိုတာ ေျပာလိမ့္မယ္။

အငန္ နဲ႔ အခ်ိဳကို သိေစတာေတြကေတာ့ လွ်ာရဲ႕ ေရွ႕ပိုင္းကေန တာဝန္ယူတယ္။ အခ်ဥ္ကုိ လွ်ာရဲ႕ ေဘးႏွစ္ဘက္က သိေစျပီး အခါးကိုေတာ့ လွ်ာရဲ႕ ေနာက္ပိုင္းက လုပ္ေပးတယ္။ လူေတြ အရသာခံတာ မတူၾကပါ။ မိန္းကေလးေတြက ေယာက္်ားေလးေတြထက္ အရသာသိတာ ပိုမ်ားတယ္။ တေယာက္ထဲလဲ အသက္ေျပာင္းရင္ ေျပာင္းတတ္တယ္။ သိပ္ငယ္တံုးမွာ အရသာသိေစတဲ့ Taste buds ေတြဟာ လွ်ာတခုထဲကေန မဟုတ္ဘဲ၊ ပါးစပ္ေဘးဘက္ေတြနဲ႔ အာေခါင္မွာလဲ ရွိတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကေလးေတြ အပူမခံႏိုင္၊ အစပ္မစားႏိုင္ၾကဘူး။

အေရွ႕ေတာင္အာရွ၊ ေတာင္အာရွ နဲ႔ ေတာင္အေမရိကားက လူေတြ အလြန္ခံတြင္းေတြ႔လွတဲ့ အစပ္အရသာဟာ အေမရိကာ၊ ဥေရာပနဲ႔ ႏိုင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ လံုးဝမစားၾကပါ။ အရသာတမ်ိဳးကို မခံစားတတ္ၾကတဲ့သေဘာ ျဖစ္မယ္။ ငရုတ္သီးစပ္တာကို အဂၤလိပ္လို Hot ပူတယ္လို႔သာ ေခၚတယ္။ သူတို႔မစားလို႔ စပ္တယ္လို႔ မေျပာတာလား။

Chilli ငရုတ္သီးထဲမွာ ပါတဲ့ Capsaicinoids ဆိုတာက ပါးစပ္ကို ဖံုးေနတဲ့ အလႊာမွာရွိတဲ့ Receptor ေတြကို သက္ေရာက္ေစတယ္။ ဒီလို ျဖစ္တာဟာ Heat ပူလို႔ရတဲ့ Pain နာက်င္မႈနဲ႔အတူတူ ျဖစ္တယ္။ Burning feeling ပူေလာင္တဲ့ ခံစားမႈရေစတယ္လို႔ ဆိုတယ္။ စပ္တဲ့ အရသာလို႔ မေျပာဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ Taste buds ေတြဟာ ခ်ိဳတာ၊ ငန္တာ၊ ခ်ဥ္တာ နဲ႔ ခါးတာေတြကိုသာ ခံစားေစျပီး ပူေလာင္တာကို ခံစားတဲ့ အထူး အဖုေတြ မရွိဘူး။ ရိုးရိုး အာရံုေၾကာေတြကေနသာ ဒါကို သိေစတယ္တဲ့။ ဒီအာရံုေၾကာေတြက စပ္တာကို ပူတယ္လို႔ ထင္ေတာ့ ဦးေႏွာက္ကလဲ ပူတယ္ ျဖစ္သြားေရာ။

ၾကြက္ေတြကို စမ္းသပ္လို႔သိရတာက Spicey-hot ဆိုတာ Temperature-hot ဆိုတာနဲ႔ မ်ိဳးဗီဇ တူတာကို သိရတယ္။ ၾကက္တူေရြးကို ငရုတ္သီး ေၾကြးရတယ္။ ငွက္ေတြကို ငရုတ္သီးက မစပ္ေစဘူး။ လူဆိုရင္ ပါးစပ္ထဲ မထည့္ခင္ကတည္းက ငရုတ္သီးဟာ ပူတယ္။ ငရုတ္သီး မေထာင္းတတ္ရင္ ေခြ်းမ မေတာ္ခ်င္ၾကတာတင္ မကဘူး။ ငရုတ္သီး ထိတဲ့ေနရာမွန္သမွ်ကို ပူေစတယ္။ Burn အပူေလာင္တယ္လို႔ အဂၤလိပ္လို သံုးတယ္။ ငရုတ္သီး အမ်ိဳးမ်ိဳးစားလို႔ ေခြ်းထြက္တဲ့ေနရာ မတူတာကို ကိုယ္ပိုင္ သုေတသနအရ သိရတယ္။ ေရႊလံဘို-ငရုတ္က ဂုတ္မွာ ေခြ်းထြက္တယ္။

Chilli ငရုတ္သီး၊ Ginger ခ်င္း (ဂ်င္း)၊ Pepper ငရုတ္ေကာင္းေတြက ဘာလို႔ စပ္ၾကသလဲ။ Spicy food ပူစပ္တာေတြထဲမွာ Capsaicin ပါတယ္။ ဒါကိုခံရတာက ပါးစပ္ထဲမွာရွိတဲ့ Vanilloid receptor (VR1 receptors) အာရံုခံေတြနဲ႔ သြားေပါင္းမယ္။ Sensory neuron အာရံုခံ (ႏူရုန္) ဟာ Depolarized ေျပာင္းလဲသြားျပီး Spicy stimuli ဆိုတဲ့ အာရံုခံသတင္းကို ပို႔ေပးတယ္။

ထူးဆန္းတာက VR1 receptors အာရံုခံေတြဟာ Capsaicin ကို မသိဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမွတ္တမဲ့ သြားေပါင္းမိတယ္။ VR1 receptors ေတြရဲ႕ တကယ့္တာဝန္ဟာ Thermo-reception ပူတာကိုသာ သိတယ္။ အပူက ကိုယ့္မေလာင္ေအာင္ အသိေပးတဲ့ တာဝန္ကို ထမ္းရတယ္။ VR1 receptors ေတြဟာ ပါးစပ္၊ လွ်ာ နဲ႔ အေရျပားေတြမွာ ရွိေနၾကတယ္။ မ်က္စိကို ထိလဲ ပူေလာင္ နာက်င္ေစလို႔ မိန္းကေလးေတြ Self-defense product ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကာကြယ္ဘို႔ ေဆာင္ထားတဲ့ လက္နက္တခုဟာ Pepper spray ငရုတ္ေကာင္း-ပန္းေဆး ျဖစ္ပါတယ္။ Mace Pepper Gun ဆိုတာ ေဒၚလာ ၉၀ ေလာက္ေပးရတယ္။ ၂၅ ေပအထိေရာက္တယ္။

ငရုတ္သီး ဘယ္ေလာက္စပ္သလဲကို Scoville Organoleptic Test နဲ႔ စစ္ေဆး သတ္မွတ္တယ္။
- Standard Pepper Spray မိန္းကေလးသံုး (ပက္ပါ-စပေရး) ပန္းေဆးဟာ ၂၅ဝဝဝ-၂ဝဝဝဝဝ ယူနစ္ ရွိတယ္။
- Bear Mace ဆိုတဲ့ ဝက္ဝံေတြကိုေတာင္ ႏိုင္တဲ့ ပန္းေဆးဟာ ၂ သိန္း- ၂ သိန္းခြဲယူနစ္ ရွိတယ္။
- Law Enforcement Grade Pepper Spray ရဲေတြ သံုးတာက ၅ သိန္းကေန ၅ သန္းယူနစ္ ရွိတယ္။
- Sweet Bell Peppers ေခၚတဲ့ လံုးဝမစပ္တဲ့ ငရုတ္ပြပြၾကီးေတြဟာ သုည ယူနစ္သာ ရွိတယ္။
- Jalapeno (၅-၉ စင္တီမီတာ) ရွည္ျပီး၊ မက္ဆီကို ကလာတဲ့ ငရုတ္သီးဟာ ၂၅ဝဝ-၈ဝဝဝ ယူနစ္ ရွိတယ္။
- Cayenne pepper ဆိုတဲ့ အာဖရိက-ငရုတ္က ၃ဝဝဝဝ-၅ဝဝဝဝ ယူနစ္ ရွိတယ္။
- Red Savina Habanero ငရုတ္မ်ိဳးက ၃၅ဝဝဝဝ-၅၇၇ဝဝဝ ယူနစ္ ရွိတယ္။

အစပ္ကို ဘာလို႔ ၾကိဳက္ၾကသလဲ။ ကိုယ့္အတြက္ေကာင္းလို႔ ေျဖၾကသူေတြ ရွိတယ္။ Capsaicin ငရုတ္မွာ ေဆးစြမ္းေတြ ရွိတယ္။
- Anti fungal မိႈပိုးကိုႏိုင္တယ္။ Anti-microbial ပိုးေတြကိုႏိုင္တယ္။
- Pain reliever for arthritis အဆစ္နာတာအတြက္ .05% Capsaicin cream (ခရင္မ္) သံုးတယ္။
- Adlea ထိုးေဆးထဲမွာ ပါတယ္။ ခြဲစိတ္လို႔နာတာ၊ အဆစ္နာတာေတြအတြက္ တာရွည္ အနာသက္သာေဆး ျဖစ္တယ္။
- Prostate cancer cells ေယာက္်ား ဆီးက်ိတ္-ကင္ဆာ (ဆဲလ္) ကို သတ္ႏိုင္တယ္။
- Lower blood pressure ေသြးဖိအား က်ေစတယ္။
- Salivation သြားရည္မ်ားေစလို႔ စားရတာ ခပ္ျပင္းျပင္း ရွိတဲ့ အစာနဲ႔ တြဲစားလို႔ ေကာင္းတယ္။
- တျခား ခံစားေနရတာကို လႊမ္းမိုးေစတယ္။
- Capsaicin topical ointments နဲ႔ High-dose dermal patch (Qutenza) ေတြက Peripheral neuropathy ေရာဂါေၾကာင့္ နာတာကို သက္သာေစတဲ့ေဆး ျဖစ္တယ္။
- 0.025% - 0.075% ကို သာမန္ကိုက္ခဲတာ၊ Arthritis အဆစ္နာေရာဂါ၊ Backache ခါးနာတာ၊ Strains and Sprains ဟိုနာ-ဒီနာတာေတြ အတြက္ ထံုေအာင္အရင္ လုပ္ျပီးမွ ေဆးကို လက္အိပ္ သံုးျပီး လိမ္းေပးရတယ္။
- Capsaicin creams ကို Psoriasis အေရျပားနာေၾကာင့္ ယားတာ-ေရာင္တာ သက္ေသာေစေအာင္ သံုးႏိုင္တယ္။
- ငရုတ္သီး စားရင္ (ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္) ေတြ ဖ်က္ေပးလို႔ ကိုယ္က အပူေတြ ထြက္လာတယ္။ ဆီးခ်ိဳ၊ လူဝတာေတြအတြက္လဲ သံုးၾကတယ္။

ငရုတ္သီး မ်က္စိထဲဝင္လို႔ ေျခမကို ေရေလာင္းတာ စိတ္ေျပာင္းေအာင္ လုပ္တာေနမယ္ ထင္တယ္။ Capsaicin ဟာ Fat soluble အဆီမွာ ေပ်ာ္ဝင္လို႔ ပူစပ္တာ ေျပေစေအာင္ ေရနဲ႔ မရဘူး။ ေရးေအး ဆိုရင္ေတာ့ ေအးတာကို သိေနတံုးမွာ စိတ္ေျပာင္းျပီး ခဏသက္သာေစမယ္။ Cold milk ႏြားႏို႔ေအးေအး နဲ႔ Cold sugar water သၾကားရည္ေအးကလဲ သက္သာေစမယ္။

Dr. တင့္ေဆြ
၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁၁မူရင္း း Link

 ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

စာဖတ္သူမ်ားဆီသို႔ အေၾကာင္းၾကားစာ..

 
စာဖတ္သူမ်ားဆီသို႔ အေၾကာင္းၾကားစာ..

ကြ်န္ေတာ္တို႔ ရင္ထဲ့မွာ ခံစားေနရတာေလးေတြကို ေဖာ္ၿပေပးခ်င္တာထက္ ၿပန္လည္ေၿပာၿပခ်င္ေနမိတာပါ။ တကယ္ေတာ႔ လူက်င့္၀တ္ လူစည္းကမ္းဆိုတာ အလိုလို သိသင့္သိထိုက္တာေတြကို သိရတာကိုဆိုတယ္ထင္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ စကားကို ရွည္ရွည္ေ၀းေ၀း အမ်ားၾကီးေတာ႔ မေၿပာတက္ဘူး။ ေၿပာခ်င္တာကို တည့္တည့္ပိတ္ေၿပာတက္တယ္။ စာဖတ္ေနတဲ့ ပညာရွာေနတဲ့ လူတိုင္းကို ကြ်န္ေတာ္ ေလးစားပါတယ္။ ကိုယ္ခ်င္းလည္းစာပါတယ္။ ဒါေပ့မယ္႔ ၿဖတ္လမ္းနည္းကေန ကြ်န္ေတာ္တို႔ကို ဒုခ ေပးေနသူေတြကိုေတာ႔ သူလမ္းနဲ့ သူ သြားမွာမွန္းသိေပ့မယ္႔လည္းဗ်ာ စာေရးသူ တစ္ေယာက္အေနနဲ့ ရင္ထဲ့ ဘယ္လိုရွိမယ္ဆိုတာကို ခံစားၾကည့္ေပးဖို႔ ဒီပိုစ္႔ေလးကို ကြ်န္ေတာ္ ဆက္ဖတ္ေပးပါလို႔ ေတာင္းဆိုပါတယ္။

ကြန္ပ်ဴ တာ keyboardတစ္ခုလံုးရဲ႕အသံုးဝင္ပံုေလး

ဒီေန႕က်ေနာ္တို႕ကြန္ပ်ဴ တာကိုအစဥ္ျမဲသံုးေနၾကတဲ့ေရႊညီအကိုအားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားစြာနဲ႕
ကြန္ပ်ဴ တာ keyboardတစ္ခုလံုးရဲ႕အသံုးဝင္ပံုေလးကိုေအာက္မွာေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္။
သိျပီးၾကသူေတြလည္းမ်ားမယ္ထင္ပါတယ္၊မသိၾကေသးတဲ့ခ်စ္မိတ္ေဆြအားလံုးအတြက္လိုအပ္တာ
ေလးေတြရွိခဲ့ရင္အဆင္ေျပေအာင္ပါ။ေရးမွားေျပာမွားတာေတြရွိရင္လည္းခြင့္လြတ္နားလည္ေပး
လိမ့္မယ္လို႕ေမ်ာ္လင့္ပါတယ္၊ျမန္မာစာမေရးျဖင့္တာလည္းနွစ္ကေတာေတာၾကာသြားပါျပီ။
ျမန္မာစာနဲ႕ေတာ့ဘာသာမျပန္ေတာ့ပါဘူးစာလံုးေတြကရွင္းရွင္းေလးေတြဆိုေတာ့၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊


 

UPLOADING SIDE မ်ားအေၾကာင္း

အခုတင္ေပးလိုက္တဲ့စာအုပ္ေလးကေတာ့ကၽြန္ေတာ္တို႔လိုဘေလာ့သမားေတြအတြက္ေတာ့အရမ္းကိုအသံုး

တဲ႔ပါတယ္..။ကၽြန္ေတာ္ဆိုအခု Software တစ္ခုခုကိုတင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ Ifile.it , Mediafire စတဲ့ဆိုဒ္ေတြမွာ

တစ္ခုခ်င္းဆီမွာလိုက္ျပီးေတာ့ Upload တင္ရပါတယ္..။ဒီစာအုပ္ေလးထဲမွာေတာ့ကၽြန္ေတာ္တို႔ Upload ဆိုဒ္

တစ္ခုကေနတင္လိုက္တာနဲ႔အျခား Upload ဆိုဒ္ေတြမွာပါတစ္ဆင့္ Upload တင္ေပးမယ့္ဆိုဒ္ေတြအေၾကာင္း

ကိုေရးထားတဲ႔စာအုပ္ေလးပါ..။လိုအပ္တဲ့သူမ်ားကေတာ့ေအာက္မွာအဆင္ေျပတဲ႔လင့္ကေနသာေဒါင္းေလာ့

ခ်သြားလိုက္ပါ...။

Download  Ifile.it  ၊ Download  Mediafire


ေနမင္း Blogger facebook မွ...ကူးယူေဖၚျပသသည္။

Local area connetion မေပၚရင္ ဘယ္လုိလုပ္ရမလဲ

ကြန္ပ်ဴတာကုိ restart ေပးလုိက္ပါ .. ပထမဦးဆုံး ကြန္ပ်ဴတာစဖြင့္ၿပီး ၄ စကၠန္႔ေလာက္ၾကတာနဲ႔ delete key ကုိပဲ ဆက္တုိက္ႏွိပ္ထားလုိက္ပါ(ဆုိက္တုိက္ေခါက္ေနပါ) ခဏေနက်ရင္ BIOS SETTING ေပၚလာပါလိမ့္မယ္ (ဖြင့္ၿပီးၿပီးခ်င္းေနာ္ ၄ စကၠန္႔ေနာ္)



power management setup ကုိ ေရြးလုိက္ပါ ၿပီးလွ်င္ ေအာက္မွာျပထားတဲ့ Lan ကုိ Disable ျဖစ္ေနရင္ Enable ျပန္ၿပီးလုပ္လုိက္ပါ .. ေအာက္မွာပုံေလးနဲ႔ျပထားပါတယ္ ... အဲ့လုိ ေရးၿပီးတာနဲ႔



F10 ကုိႏွိပ္လုိက္ပါ .. box ေပၚလာတာနဲ႔ သူေမးတာနဲ႔ y ကုိႏွိပ္လုိက္ပါ .. ၿပီးရင္ enter ကုိေခါက္လုိက္ပါ ကြန္ပ်ဴတာ restart လုပ္ပါလိမ့္မယ္ .. ၿပီးတာႏွင့္ lan မွာ local area connetion ေပၚလာပါလိမ့္မယ္ .. အဆင္ေျပပါေစဗ်ာ ..







Source : ညီေနမင္း(နည္းပညာ)

How to Make Myanmar Blog

အေသးစိတ္ျမန္မာလိုဖတ္ခ်င္လွ်င္ဒီမွာသြားဖတ္လိုက္ပါ။




အဆင္ေျပၾကပါေစ။

Firefox မွာ အသံမလာဘူးဆိုရင္

အခု ကၽြန္ေတာ္ ေမးထားတဲ့ အကိုတစ္ေယာက္လည္း ရွိတာနဲ႔ တစ္ျခား အခက္အခဲ ရွိတဲ့ သူေတြလည္း အဆင္ေျပေအာင္ Firefox မွာ အသံမလာဘူး ဆိုရင္ ေျဖရွင္းလို႔ ရမယ့္ နည္းလမ္းေလးကို Video Tutorial ေလးရွာျပီး တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ .. နည္းလမ္းေလက လြယ္ပါတယ္ .. ေသခ်ာ ရွင္းျပေပးထားတာ ျဖစ္တဲ့ အတြက္ ကၽြန္ေတာ္ ျပန္မေရးေပးေတာ့ပါဘူး .. ကၽြန္ေတာ္တို႔ အသံုးျပဳေနတဲ့ ကြန္ပ်ဴတာမွာ သီခ်င္းေတြကို Audio Player ေတြနဲ႔ ဖြင့္တဲ့ အခါမွာ အသံလာျပီး Firefox မွာ ဖြင့္မယ္ ဆိုရင္ အသံမလာတာမ်ိဳး ၾကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ သူေတြအတြက္ အခုနည္းေလးက အေထာက္ အကူ ေပးပါလိမ့္မယ္ .. ေအာက္မွာ ကၽြန္ေတာ္ ႏွစ္ေနရာ ခြဲတင္ေပးထားပါတယ္ .. အဆင္ေျပတဲ့ လင့္ကေနသာ ေဒါင္းေလာ့ခ်သြားလိုက္ပါ ..

Download  From  Ifile.it

Download  From  Mediafire

အားလံုးပဲ အဆင္ေျပၾကပါေစ .. ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ ..

Source : ေကာင္ေလးငယ္

Xilisoft Video Converter Ultimate

 

XiliSoft Video Converter ကဗီဒီယိုေတြကို အမ်ိဳးအစားမ်ားစြာ Convert လုပ္ေပးပါတယ္။ XiliSoft ကို ႀကိဳက္ရတဲ့အေၾကာင္း  ကေတာ့သူ႔အမ်ိဳးအစားနဲ႔သူေရြးေပးလိုက္ရင္ သူ႔ပါသာသူေျပာင္းေပးသြားလို႔ပါပဲ။ ဥပမာ-Psp ထဲထည့္မယ္ ဆိုရင္ Psp ကိုေရြးေပးၿပီးေတာ့ ႀကိဳက္တဲ့အမ်ိဳးအစားကိုထားေပးလိုက္ပါ။ၿပီးရင္Convert လုပ္ေပးလိုက္ပါ။ၿပီးရင္ Psp ထဲမွာ Convert လုပ္ထားတဲ့ဖိုင္ကို ျပန္ၿပီးေတာ့ကူးၿပီး Psp နဲ႔ျပန္ဖြင့္ ၾကည့္ပါ။ေသခ်ာေပါက္အလုပ္လုပ္ပါတယ္။Serial Key ပါထည့္ေပးထားပါတယ္...ကီးမထည့္ခင္အရင္ ReadMe File-ကိုဖတ္ေပးေစခ်င္ပါတယ္...ေဆာ့ဝဲအညႊန္းေတြနဲ႔-Serial-သုံးပုံကိုရွင္းလင္းစြာေရးသားေပး ထားပါတယ္။စာေတြလည္းေတာ္ေတာ္မ်ားသြားၿပီး...ေအာက္မွာေဒါင္းလိုက္ေပေတာ့..။

FileSize:29.21MB

Download Here

Source : Kogeeelay

ကြန္ပ်ဴတာမွာျပႆနာတစ္ခုတက္တိုင္းဒီနည္းေလးကိုသတိရပါ

 အလြယ္ကူဆံုးနဲ ့အထိေရာက္ဆံုးကြန္ပ်ဴတာျပင္နည္းေလးတစ္ခုကိုျပပါဆိုရင္ဒီနည္း
ေလးကိုေျပာရမွာပဲက်ေနာ္အပါအ၀င္လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ့ျပႆနာေတြကိုအခုက်
ေနာ္ေျပာတဲ့နည္းေလးနဲ ့အဆင္ေျပခဲ့တာပါကြန္ပ်ဴတာမွာအလိုေလ်ာက္ပါတဲ့ျပဳျပင္
နည္းေလပါSystemRestoreအေၾကာင္းကိုဆရာသမားေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသိထား
ၾကပါတယ္အေျခခံပညာသင္၀ါသနာတူသူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ျပန္လည္မွ်ေ၀လိုက္
ပါအေၾကာင္းအမ်ိဴးမ်ိဴးေၾကာင့္ကြန္ပ်ဴတာတစ္ခုခုျဖစ္သြားတဲ့အခါအသံမလာတာ တို ့
ဖိုင္ေတြေပ်ာက္သြားတာတို ့Settingတစ္ခုခုလြဲသြားတာအစံုပါပဲမူလအေျခေနကိုျပန္
ေရာက္ေစပါတယ္

Karaoke Subtitle (VCD Karaoke စာတန္းထိုးနည္း) ျပဳလုပ္ႏိုင္ေသာ Program မ်ား

Karaoke Subtitle (VCD Karaoke စာတန္းထိုးနည္း) ျပဳလုပ္ဖန္တီးေပးႏိုင္တဲ့ေဆာ့၀ဲေလးေတြနဲ႔မိတ္ဆက္ေပး ခ်င္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီေဆာ့၀ဲမ်ားရဲ႕ Tutorial ျပဳလုပ္နည္းေတြကိုေတာ့ က်ေနာ္မတင္ျပႏိုင္ေသးပါ။ က်ေနာ္ အခ်ိန္မရတာတစ္ေၾကာင္း၊ ေနာက္ျပီး Edit သမားမဟုတ္တာတစ္ေၾကာင္းရယ္ေပါ့။ အဲဒါေတြအခ်ိန္ေပးႏိုင္တဲ့ တစ္ေန႔ဆို ပို႔စ္အျဖစ္ေရာက္ေအာင္ က်ေနာ္ၾကိဳးစားေပးမွာပါ။ က်ေနာ္တို႔တတ္တဲ့ သိတဲ့အရာေတြဟာ အမ်ားအ တြက္ျဖစ္ဖို႔ အာရံုထားဖို႔လဲလိုတယ္မလား။

က်ေနာ္သိသေလာက္ေျပာရရင္ေတာ့ Video Subtitle (VCD Karaoke စာတန္းထိုးနည္း) ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ေဆာ့ ၀ဲမ်ားဟာ ေအာက္ပါ ပရိုဂရမ္မ်ားေတြပါပဲ။ တစ္ခုခ်င္းဆီ tutorial ျပဳလုပ္နည္းေတြကို ေနာက္မွပဲေရးေတာ့မယ္။

Myanmar Calendar on Blogspot

ျမန္မာ သကၠရစ္ခုႏွစ္၊ ရက္စြဲမ်ား ဘေလာ့မွာေပၚခ်င္သူမ်ားအတြက္ မာ့ခ္၏ ကိုယ္​ပိုင္ အတၱမ်ား
နာမည္ကေတာ့မိုက္တယ္ေနာ္ (နာမည္ေတြ႕တာနဲ႔ေၾကာက္စရာၾကီး) က်ေနာ္ေတာင္ အဲဒီဆိုက္ေရာက္ရင္ ေၾကာက္ေၾကာက္လာတယ္။သူ႔ဆိုက္ကိုေရာက္ရင္ အသာေလးျပန္လွည့္လာရတယ္။ ေတာ္ၾကာေဆာ္ထည့္
လိုက္မွ ရွိစုမဲ့စုေလးေတြၾကြကုန္အံုးမယ္။ေနာက္တာပါဗ်ာ....နာမည္ၾကမ္းတယ္ဆိုေပမယ့္ စိတ္ေကာင္းမယ့္
ပံုပါဗ်ာ။ သူတို႔တစ္ေတြကိုၾကည့္ျပီးအားက်ခဲ့ရတယ္။

က်ေနာ္တို႔လို ၀ါသနာမွ်သာရွိျပီး နည္းပညာမရွိသူေတြအတြက္ အဲဒီဆိုက္ေတြကို အားကိုးရတယ္ေလ။ တကယ္ေတာ့
သူတို႔ေတြဟာ နည္းပညာေတြကို အဖိုးအခတစ္ျပားတစ္ခ်မယူပဲ ေစတနာျပည့္၀စြာျဖင့္ ေ၀ငွတဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ နည္းပညာေရးသားသူအားလံုး က်ေနာ္က သူတို႔ကို မေတြ႕မျမင္ရေပမယ့္ စိတ္ထဲမွာအျမဲေက်းဇူးတင္မိတယ္။
ေနာက္ျပီး သူတို႔အားလံုးအဆင္ေျပၾကပါေစ ထာ၀ရေအာင္ျမင္ၾကပါေစဆိုျပီး ေမတၱာပို႔ေပးခဲ့ပါတယ္။
အဓိကေျပာလိုသည္မွာ သူ႔ဆိုက္မွာဒီအေၾကာင္းကိုေရးထားပါတယ္။ ေအာက္ဆံုးကလင့္ေပးထားပါတယ္။

ေအာ္ျမန္မာ ျပကၡဒိန္ထည့္နည္းက ဘယ္ေရာက္ေနပါလိမ့္၊ အဲ...ထည့္ခ်င္ရင္ ေအာက္ပါအတိုင္းလုပ္ပါ....

Layout ကုိသြားပါ. Add a gadget ကုိသြားပါ. HTML/Javascript ကုိယူပါ. ျပီးရင္ေတာ႔ ဒီေအာက္က ကုဒ္ဒင္းေလးေတြကုိ ေကာ္ပီေပ႔စ္လုပ္လုိက္ပါ. ဒါပါပဲ.

Make a D'tree Menu at Blog

အခ်ိန္ရတာနဲ႔ ဘေလာ့နဲ႔ဆိုင္တဲ့ပို႔စ္တင္လိုက္အုန္းမယ္။ ဘေလာ့ဆိုက္ဘားမွာ dtree Menu လုပ္နည္းေလးပါ။ ဘေလာ့ဆိုက္ဘားမွာ dtree Menu ထည့္ထားျခင္းသည္ ရႈပ္ေထြးတဲ့မိမိပို႔စ္ Label ေတြကို စနစ္တက်ရွိျပီး ဘ ေလာ့ကိုလွပေစပါတယ္။ dtree Menu ဆိုတာ ဘာလဲလို႔မသိေသးရင္ ပံုကိုၾကည့္လိုက္ပါ။ မသိေသးတဲ့
ပုဂၢိဳလ္မ်ားအတြက္ေျပာတာေနာ္။ ဒီစတိုင္လ္သည္ dtree Menu ရဲ႕စတိုင္လ္ေလးပါပဲ။ ၾကိဳက္ရင္ ေအာက္ပါ
အဆင့္ဆင့္ျဖင့္လိုက္လုပ္ၾကရေအာင္...

၁။ Dashboard--->>Layout---->>Edit html ကုိသြားပါ။ Template ကုိ Backup လုပ္ခဲ့ပါ။ (Download Full Template)
၂။ </head>ဆုိတဲ့ Code ကုိေတြ႕ေအာင္ရွာပါ။ ေတြ႕ရင္ အဲဒီ</head>အေပၚကေန ေအာက္မွာေပး ထားတဲ့ Code ေတြကုိ ထည့္လုိက္ပါ။

ခရမ္းခ်ဥ္သီးမ်ားမ်ားစားပါ...

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစဖို႕ အတြက္ စားသင့္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို သုေတသီေတြက ေလ့လာ ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ၾကေပမယ့္. . တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ထိထိေရာက္ေရာက္ အသံုး၀င္တဲ့ အစားအေသာက္ဆိုတာ ရွားပါတယ္. . . ဒါေပမယ့္ . . . အဲဒီအစားအစာေတြထဲမွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီး စားေပးတာက ကိုယ္ခႏၶာသြယ္လ်ဖို႕ အတြက္ တကယ္ကို ထိေရာက္ အသံုး၀င္ပါတယ္. .

• ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ ဗိုက္ျပည့္ေစၿပီး သေရစာ စားခ်င္စိတ္ကို ခ်ိဳးႏွိမ္ေပးပါတယ္..

• ခရမး္ခ်ဥ္သီးမွာ အစာ စားခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းကို ေျပာင္းလဲေစတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြ ပါ၀င္ေနပါတယ္.

• အသက္ ၁၈ ႏွစ္ႏွင့္ ၃၅ ႏွစ္ၾကား အမ်ိဳးသမီးေတြကို ေလ့လာမႈအရ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ညွပ္ထားတဲ့ ေပါင္မုန္႕စားသူေတြဟာ. . . ခရမ္းခ်ဥ္သီး မပါတဲ့ ေပါင္မုန္႕စားသူေတြထက္ စိတ္ေက်နပ္မႈ ပိုရကာ ေနာက္ထပ္ အစာစားခ်င္စိတ္ေလ်ာ့နည္းသြားေၾကာင္း ေလ့လာ ေတြ႕ရွိရပါတယ္.

• တျခား ေလ့လာ မႈတစ္ခုအရ ခရမ္းခ်ဥ္သီးမ်ာ အစာ စားခ်င္စိတ္ကို ထိိ္န္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ ေဟာ္မုန္း Ghrelin ပမာဏာကို ေျပာင္းလဲေစတဲ့ အာနိသင္ပါ၀င္ေၾကာင္း သိရပါတယ္. . .

• ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ပါ၀င္တဲ့ လိုင္ကိုပင္းဓာတ္ကလည္း ကင္ဆာေလ်ာ့က်ေစျခင္း ၊ မ်ိဳးပြား ႏိုင္စြမ္းအားေကာင္းျခင္း စတဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရရွိေစပါတယ္.

• ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ဗီတာမင္စီ ေပါၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အနာက်က္ႏႈန္း ျမန္ေစျခင္းနွင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ သံဓာတ္စုပ္ယူအားေကာင္း ျခင္း စတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကိုလည္း ရရွိေစပါတယ္. .

ဒါေၾကာင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ကိုယ္ခႏၶာ သြယ္လ်လွပေစဖို႕အတြက္ စားေပးပါက တျခား က်န္းမာေရး အက်ိဳးရလာဒ္ေကာင္းေတြကိုပါ. . ရရွိႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္. .

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

ကရင့္ရုိးရာ ေၾကးဖါးစည္

ကရင္ဘာသာအားျဖင့္ “ကႅဳိအုိ၀္တႅာအုိ၀္” ဟုေခၚသည့္

ကရင္ရုိးရာေၾကးဖါးစည္သည္ ကရင္ရုိးရာယဥ္ေက်းမႈ၏

အေရးၾကီးဆုံး ျပယုဂ္မ်ားတြင္ တစ္ခု အပါအ၀င္ျဖစ္သည္။

အလားတူ စည္မ်ားကုိ တရုတ္၊ မြန္ဂုိလီးယားႏွင့္ အျခားအ

ေရွ  ့ေတာင္အာရွေဒသမ်ားတြင္ ပ်ံ ့ႏွံ ့စြာ ေတြ ့ရသည္။

စည္အမ်ဳိးအစားငါးမ်ဳိးရွိရာတြင္ တစ္မ်ဳိးမွာ

 ကရင္ဖါးစည္ျဖစ္သည္။ ဖားစည္တြင္ လုံးရွည္ပုံ

ကုိယ္ထည္ရွိသည္။ မ်က္ႏွာျပင္သည္ အနည္းငယ္က်ယ့္အ

ျပန္ ့ၿပီး အလယ္ဗဟုိရွိ ၾကယ္ကုိ ၀န္းရံထားေသာ စုဆုံစက္၀ုိင္း

 သ႑ာန္မ်ဳိးစုံျဖင့္ တန္ဆာဆင္ထားသည္။ မ်က္ႏွာျပင္

ေထာင့္စြန္း၀န္းက်င္တြင္ ေလး သုိ ့မဟုတ္ ေျခာက္

အေရအတြက္ရွိေသာ ဖားမ်ား အကြာအေ၀း

တူညီစြာရွိၾကသည္။ ဖါးစည္အားလုံးသည္

အရြယ္အစားအမ်ဳိးအမ်ဳိး ေျပာင္းလဲမႈရွိၿပီး ၎တုိ ့ကုိ

ေသးငယ္ေသာ လက္ကုိင္ႏွစ္ခုျဖင့္ သယ္ေဆာင္ၾကသည္။

ဖါးစည္၏ မူလအစကုိ မည္သူမွ်ေသခ်ာ မသိပါ။ ကရင္ရုိးရာ

အဆုိအရမူ တစ္ေန ့သ၌ ဖူးေမာ္ေထာ္ဟု ေခၚေသာ

ကရင္အဘုိးတစ္ေယာက္သည္ သူ ့ထံ သုိ ့ ဦးတည္လာေသာ

 ေမ်ာက္ရုိင္းတစ္အုပ္ကုိ ေတြ ့ရသည္။ အသက္အႏၱရယ္ကုိ

ေၾကာင့္ရြံ ့ေသာေၾကာင့္ သူလည္း ေသခ်င္

ဟန္ေဆာင္လုိက္သည္။ ၎အခ်င္းအရာကုိ ေတြ

့ျမင္ရေသာအခါ အသုဘ အခမ္းအနားအတြက္ အုပ္စုထဲမွ

ေမ်ာက္မ်ားကုိ စည္ျပန္ယူခုိင္းေလသည္။ ေနာက္ဆုံးတြင္

ေမ်ာက္မ်ားသည္ ဖါးစည္(၃)မ်ဳိး ေရႊေရာင္၊ ေငြေရာင္ႏွင့္

အျဖဴေရာင္ဖါးစည္မ်ားကုိ ယူေဆာင္လာၾကသည္။ စည္မ်ားကုိ

တီးခတ္စဥ္အတြင္း ဖူးေမာ္ေထာ္က ထထုိင္လုိက္ရာ

ေမ်ာက္မ်ားက လန္ ့ၿပီး ထြက္ေျပးေသာေၾကာင့္

အျဖဴေရာင္ဖါးစည္သည္ ေရထဲသုိ ့ျပဳတ္က်သြားေတာ့သည္။

ဖူးေမာ္ေထာ္သည္ က်န္ရစ္ေသာဖါးစည္မ်ားကုိ

ကရင္လူမ်ဳိးမ်ားထံ ယူေဆာင္လာၿပီးခ်ိန္မွစ၍ ၎တုိ ့သည္

ကရင္လူမ်ဳိးတုိ ့၏ အျမတ္ႏုိးဆုံးအရာမ်ား ျဖစ္သြားၾကသည္။

ထုိအခ်ိန္မွစ၍ ဖါးစည္မ်ားကုိ ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္

ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တုိင္း “ကႅဳိထူးေဂၚ”ႏွင့္ ကႅဳိခြါ ့ေဆး”ပြဲေတာ္ကုိ

ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာက်င့္ပခဲ့သည္။

Window7 update ေပးရင္ သတိထား

က်ေနာ္တို႕ window ေတြတင္ျပီးလို႕ update ေတြေပးလိုက္ရင္ genuine မျဖစ္ေတာ့ပဲ Update
ထဲမွာစစခ်င္း တင္ထားတဲ့ keyေတြကိုဖ်က္လိုက္တဲ့ update ဖိုင္ေလးကို
ေဒါင္းလိုက္မိလို႕ပါပဲ၊၊အဲ့လိုူျဖစ္သြားရင္ activate ေလးရမ္းဖို႕ လုပ္ ၊   မလုပ္ရေသးခင္
မိုက္ကရိုေဆာ့ essential က ဖ်က္ျဖစ္ ရြာကိုလည္ေနတာပဲေလ၊၊
ဒီေတာ့ က်ေနာ္တို႕ ဒီ update ဖိုင္ေလးကို  အလြတ္မွတ္ထားသင့္ေနပါျပီ၊၊အမ်ားဆံုးျဖစ္တတ္တာ
လကုန္ခါနီး ရက္ေတြမွာ ေတာင္းတဲ့  updateေတြမွာ ပိုျဖစ္မ်ားတတ္ပါတယ္၊၊
အဲ့ Update file ေလးနာမည္ကေတာ့       update KB971033     ပဲျဖစ္ပါတယ္ ၊၊
ခုကေတာ့ သူ႕ကို update ေပးမိတဲ့ စက္ေတြတြက္ ျပန္ျပီး ျဖဳတ္တာေလးကိုေျပာျပေပးလိုက္ပါမယ္၊၊


စစခ်င္း update history ထဲမွာ ခုနက က်ေနာ္ေျပာခဲ့တဲ့ နာမည္ KB971033
ဆိုတာေလးကိုရွာပါမယ္
  ေတြ့ရင္ ေတာ့ Control panel ထဲက Control Panel\Programs and Features ထဲကိုဝင္လိုက္ပါ..
ျပီးရင္ဘယ္ဘက္ နားမွာ view update history ဆိုတာေလးကို ေတြ့ပါေလ့မယ္၊၊ သူ႕ကို ထပ္ျပီး ဖြင့္လိုက္ပါ၊
 က်ေနာ္ေျပာတဲ့ နာမည္နဲ႔ ဖိုင္ေလး ေတြ့ရွိရင္ ျပန္ျပီး uninstall လုပ္ေပးလိုက္ပါ၊၊

ဒီေလာက္ဆို သေဘာေပါက္က်မွာပါ ေနာက္တခါ update ေပးခါနီးက်ရင္ တခ်က္ေလာက္ စစ္ေဆးျပီးမွ စိတ္ခ် လက္ခ် ေပးေစခ်င္ပါတယ္
ဒါဆိုရင္ အဆင္ေျပက်မွာပါ၊၊


ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။



Source : ေကာင္ေလးငယ္

kaspersky anti virus 2012

ဒါကေတာ့ kaspersky anti virus (KAV) ေနာက္ဆုံးထြက္ version ပါ. လုိခ်င္တဲ့သူမ်ား ေအာက္မွာ Download လုပ္ယူႏုိင္ပါတယ္ . ဖုိင္ဆုိက္က သိပ္မႀကီးပါဘူး. ေတာင္းတဲ့သူမ်ားလုိ႔ တင္ေပးလုိက္ပါတယ္ . အဆင္ေျပလိမ့္မယ္လုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္ . key ကေတာ့ ဘယ္လုိ ထည့္ရတယ္ဆုိတာကုိ ေရးထားေပးၿပီးသားပါ။ ထည့္တတ္ မယ္လုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္ . ဆုိက္ရဲ႕ ညာဖက္အျခမ္းမွာ kaspersky keys ေတြကုိ version အားလုံးအတြက္ အျမဲတမ္း up to date တင္ေပးေနပါတယ္ .

Download mirrorcreator | Megaupload | Mediafire | Zshare | rapidshare | ifile.it



ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။



Source : ညီေနမင္း(နည္းပညာ)

Living Together And Social Problems

ယေန႔ေခတ္ၾကီးမွာ အရာရာဟာ ဖြ႔ံၿဖိဳးတိုးတက္လာတာနဲ႔အမွ် ရုပ္၀ထၳဳပိုင္းဆိုင္ရာေတြဟာလည္း မ်ားစြာ ဖြံ႕ၿဖိဳး တိုးတက္လွ်က္ရွိပါတယ္ ။ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေတြဘယ္ေလာက္ပဲ တိုးတက္တုိးတက္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြ ၊ အားနည္းခ်က္ေတြဟာလည္း ေနရာတိုင္းမွာေတြ႔ၿမင္ေနရဆဲၿဖစ္ပါတယ္ ။ ကဲ ဒီေတာ့ ဒီေန႔လူ မႈေရး ကြန္ယက္ ၾကီးအတြင္း အင္တာနက္ေတြဂ်ီေတာ့ခ္ေတြ VZO ေတြ အလြယ္တကူ သံုးေနႏိုင္ၿပီၿဖစ္တဲ့ ေခတ္ၾကီးမွာ ဘာေၾကာင့္အားနည္းခ်က္ေတြရွိေနသလဲ ၊ ဘာေတြလိုအပ္ေနေသးလဲဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္တို႔အား လံုးေလ့ လာ ၾကည့္ၾကရေအာင္ ။ ယေန႔ေခတ္ၾကီးမွာ ေရပန္းစားေနတဲ့ ေ၀ါဟာရတစ္ခုရွိပါတယ္ ။ " Living Together " တဲ့ .. ၿမန္မာ လိုေၿပာရရင္ လက္မထပ္ပဲ အတူေနထိုင္ၿခင္းေပါ့ ။ ဒီထက္ပိုၿပီး ရွင္းရရင္ လက္မထပ္ပဲ လင္စံုမယား ဖက္ ေပါင္းသင္းေနထိုင္ၿခင္းလို႔ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္ ။




ဟိုးယခင္ကေတာ့ Living Together ဟာ ၿမန္မာလူမ်ိဳးေတြနဲ႔အေတာ္ေလး စိမ္းေနခဲ့ပါတယ္ ။ အခုေတာ့ လည္း ေခတ္လူငယ္ေတြရဲ႕ တီးတိုးပါးစပ္ဖ်ားမွာ ေရပန္းစားလို႔လာခဲ့ပါၿပီ ။ အေနာက္တိုင္းႏိုင္ငံေတြမွာLiving together အေပၚ ေထာက္ခဲ့တဲ့လူေတြအမ်ားၾကီးရွိခဲ့သလို ရွံု႕ခ်တဲ့သူေတြလည္း အမ်ားၾကီးရွိခဲ့ပါတယ္ ။ ကဲဒါဆို ကၽြန္ေတာ္တို႔ကေရာ Living together အေပၚ ဘယ္လိုၿမင္ပါသလဲ ???? ။ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္လံုးက လည္း သေဘာ တူတယ္ အေၿခအေနအရပ္ရပ္ကလည္း အိုေကတယ္ဆိုရင္ ဘာမွေ၀ဖန္စရာ ၊ မွတ္ခ်က္ခ်စရာမရွိပါဘူး ။ ဒီေနရာမွာ အပိုင္း ၂ပိုင္းၿဖစ္သြားပါၿပီ ။




၁ ။ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္လံုး သေဘာတူညီၿခင္း

“ အိုဗ်ာ.. အတူေနဖို႔ေတာင္ ညွိၿပီးၿပီပဲ ႏွစ္ေယာက္လံုး သေဘာမတူတာမ်ိဳးရွိပါ့မလားဗ်ာ ” လို႔ ေမးစရာရွိပါတယ္ ။ အဲဒါကေတာ့ အက်ပ္ကိုင္ၿခင္းပဲေပါ့ ။ ေယာကၤ်ားေလးဖက္က“ နင္ငါ့ကို တကယ္ခ်စ္ရင္ တကယ္ယံုတယ္ဆိုရင္ ဒီတစ္ခါေတာ့ လိုက္ေလ်ာေပးပါ ” လို႔ အက်ပ္ကိုင္လာလို႔ရွိရင္ “ နင္ငါ့ကို တကယ္ခ်စ္တာ ဟုတ္ရဲ႕လားဟာ ဒါဆိုငါနဲ႔အတူေနမွ နင့္အခ်စ္ကို ယံုမယ္ ” လို႔ ဆိုလာရင္ သာမန္ အခ်စ္ၾကီးတဲ့ မိန္းကေလး ၊ ခ်စ္သူအတြက္ ဆို ဘာမဆို ေပးလိုက္မယ္လို႔ ခံယူထားတဲ့ မိန္းကေလး ၊ စိတ္ေပ်ာ့လြယ္တဲ့ မိန္းကေလး ကေတာ့ ေခါင္းညွိတ္မိမွာအမွန္ပါပဲ ။ ဒီေနရာမွာ လက္ထပ္ၿပီးမွ အပ်ိဳစင္ဘ၀ကို ေပးမယ္လို႔ ဆံုးၿဖတ္ထားတဲ့ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္က ၿင္းလုိက္ၿပီဆိုရင္ ၿပႆနာရွိလာပါၿပီ ။ မိန္းကေလးကလည္း ၿပတ္သားဖို႔ လိုလာ ၿပီေပါ့ ။ ငါ့ကိုတကယ္ခ်စ္တာလား ၊ ကာမ ကိုလိုခ်င္တာလားဆိုတာ ခြဲတတ္ဖို႔လိုပါတယ္ ။ တစ္ခုမွာခ်င္တာက မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို တကယ္ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ ခ်စ္မိတဲ့ ေယာကၤ်ားေလး တစ္ေယာက္ အဖို႔ အဲဒီမိန္းကေလးဆီက ဘာမွလိုခ်င္ေတာင့္တမႈ မရွိပါဘူး ။ သူ႔ကို အၿမဲၿဖည့္ဆည္းေပးခ်င္တဲ့စိတ္ သူေပ်ာ္ေန တာကိုပဲ ၿမင္ခ်င္တဲ့ စိတ္ကေလးသာ ရွိပါလိမ့္မယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ သေဘာတူညီလို႔ ၿဖစ္ေၿမာက္ သြားတဲ့Living together ေတြရွိသလို တစ္ဖက္က အတင္းအက်ပ္ကိုင္လို႔ မတတ္သာလို႔ (သူမခ်စ္ဘူးလို႔ ထင္သြားမွာစိုးလို႔ ) အေလ်ာ့ေပးလိုက္ရတဲ့ တစ္ဖက္သတ္ Living together ေတြလည္းရွိပါလိမ့္မယ္ ။

၂ ။ အေၿခအေနအရပ္ရပ္က အဆင္ေၿပၿခင္း

Living together ေနဖို႔ဆိုရင္ အေၿခအေနအရပ္ရပ္က အဆင္ေၿပမွသာလွ်င္ ၿဖစ္ေၿမာက္ႏိုင္မွာပါ ။ ႏိုင္ငံၿခားမွာ မိဘကြယ္ရာမွာ ကိုယ့္ေၿခေထာက္ကိုယ္ရပ္တည္ေနတဲ့သူမ်ိဳးကို မဆိုလိုပါဘူး ။ ၿမန္မာႏိုင္ငံအတြင္းမွာဆို မိဘ အလစ္ လည္းၿဖစ္ရဦးမယ္ ။ ဥပမာ မိဘက ခရီးသြားေနတာမ်ိဳး ၊ ဒါမွမဟုတ္ အလုပ္ (သို႔မ ဟုတ္) ေက်ာင္းေၿပးၿပီး ရည္းစားနဲ႔အတူသြားေနၿခင္းစတဲ့အၿပဳအမူမ်ိဳးကို ဆိုလိုတာပါ ။ ဒါမွမဟုတ္ နယ္ကေ န ၿမိဳ႕တက္ ၿပီးတစ္ေယာက္ တည္းရပ္ တည္ေန ရတဲ့သူမ်ိဳး ။ ဇတ္လမ္းေတြကေတာ့ အမ်ိဳးစံုရွိၾကမွာပါ ။ မိုးက ရြာ ေမွာင္က လည္းေမွာင္မိုးခိုရင္း ေဟာ္တယ္မွာ ရင္ခြင္ထဲ ေရာက္သြားတဲ့သူေတြ ၊ သၾကၤန္ မွာ ေလွ်ာက္ လည္ရင္း ခ်မ္းလြန္း လို႔ အခ်မ္းေၿပ ဘီယာေလးေသာက္ ဟိုတယ္ ၊တည္းခိုခန္း ခဏေရာက္ သြားတဲ့အၿဖစ္ေတြ အမ်ားၾကီးရွိၾကမွာပါ ။

Living Together ၏ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

သိပ္မ်ားမ်ားစားစားေတာ့ရွိမယ္မထင္ပါဘူး ။ အလြန္ဆံုး ၁ နာရီေလာက္ အတူေနၿပီးတဲ့ေနာက္ မွာ ႏွစ္ေယာက္ စလံုးရဲ႕ သံေယာဇဥ္ေတြ ပိုၿပီး ခိုင္မာလာမယ္လို႔ သင္ထင္ပါသလား ။ ႏိုင္ငံၿခားတိုင္းၿပည္အေနနဲ႔ၾကည့္ရင္ေတာ့ လက္မထပ္ေသးပဲ Living together ေနၿခင္းၿဖင့္ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္အခ်ိန္ၾကာၾကာ ေလ့လာႏိုင္မယ္ ။ ဒီအေတာအတြင္း သေဘာထားၿခင္းမတိုက္ဆိုင္ရင္ လမ္းခြဲၾကမယ္ေပါ့ ။ ၿပႆနာမရွိဘူး သူတို႔ဆီမွာက ဒီ sex ကိစၥသည္ ဒီေလာက္ၾကီး အေရးတယူရွိတဲ့ ကိစၥေတာ့မဟုတ္လွဘူး ။ ဒါေၾကာင့္ တခ်ိဳ႔ဆို ကေလးေတြ ဘာေတြရၿပီးမွလက္ထပ္တာမ်ိဳးလည္း ရွိတာေပါ့ ။ သူ႔အယူအဆနဲ႔သူ ၊ သူ႔အိုးနဲ႔သူ႔ဆန္ တန္ေနတာပါပဲ ။

Living together ၏ ဆိုးက်ိဳးမ်ား

မွတ္ရလြယ္ေအာင္ အခ်က္ကေလးေတြစဥ္ၿပီး ၾကည့္ရေအာင္ ။

၁ ။ အပ်ိဳစင္ဘ၀ကို ယူၿပီးသြားေတာ့ ခ်စ္သူကၾကာရင္ ရိုးလာၿပီး စြန္႔ပစ္ခံရတာမ်ိဳး ၾကံဳရႏိုင္ပါတယ္ ။ (ဒါေၾကာင့္ ခက္ ခဲေလ ပိုတန္ဖိုးၿမင့္ေလလို႔ ဆိုခဲ့ၾကတာေပါ့ )

၂ ။ တနည္းနည္းနဲ႔ မိဘေတြသိသြားရင္ အရွက္ ၊ သိကၡာ က်ဆင္းႏိုင္မဲ့အၿဖစ္မ်ိဳးပါ ။ အထူးသၿဖင့္ မိန္း ကေလးေတြမွာေပါ့ ။

၃ ။ ကိုယ္က အပ်ိဳစင္ဘ၀ေပးၿပီးေတာ့ သူ႔ဖက္က ကိုယ့္ကို တာ၀န္ယူပါ့မလားဆိုတဲ့ ပူပန္ေသာကမ်ိဳး (Anxiety) ရႏိုင္ပါတယ္ ။ အၿမဲတမ္းစိတ္ပူေနရတတ္ပါတယ္ ။ ေနာက္ဆံုး depressionအထိရႏိုင္ပါတယ္ ။

၄ ။ Living together ေနခဲ့တုန္းက စိတ္ခ်ရတဲ့ သေႏၶတားနည္း (Safety contraceptive method) မသံုးခဲ့ရင္ ကိုယ္၀န္ရႏိုင္ပါတယ္ ။

၅ ။ ကိုယ္၀န္ရလာခဲ့ရင္ အဆင္သင့္မၿဖစ္ၾကေသးေတာ့ အမ်ားစုက ကိုယ္၀န္ဖ်က္ခ်ၿခင္း (Abortion) ဆိုတဲ့ဖက္ကို ဦးတည္ၾကမွာပါ ။ ဒီအခါ အပစ္မရွိတဲ့ အသက္ေတြေသၾကရဦးမယ္ ။

အထက္ပါ ငါးခ်က္ဟာ အၾကမ္းဖ်ဥ္း ေယဘူယ် ဆိုးက်ိဳးငါးခ်က္ပဲရွိပါေသးတယ္ ။ အေသးစိတ္ထပ္ခ်ဲ႔ရင္ အမ်ားၾကီး ရွိပါေသးတယ္ ။ (ဥပမာ အကုန္လံုးလူသိရွင္ၾကားသိသြားၿပီမွေယာကၤ်ားေလးဖက္က သေဘာမတူဘူး တာ၀န္မယူႏိုင္ဘူးဆိုခဲ့ရင္.....................)

Living together ၏ေနာက္ဆက္တြဲၾကံဳေတြ႔ရမည့္ လူမႈေရးၿပႆနာမ်ား (Social Problems)

“ ေသေသခ်ာခ်ာ ၿပင္ဆင္ထားၿခင္းမရွိပဲ ဧည့္သည္တစ္ေယာက္ကို ဖိတ္ေခၚၿခင္းဟာ အိမ္ရွင္ တာ၀န္မေက်ပါဘူး ”

လုပ္ၿပီဆိုမွေတာ့ ပီပီၿပင္ၿပင္ေပါ့ ။ ကဲ Living together ဘယ္ေတာ့မွ အတူမေနဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဘာမွေၿပာ စရာမရွိပါဘူး ။ ကဲ ေနမယ္ရွင္ ဆိုတဲ့မိန္းကေလးေတြအဖို႔ ဘာေတြလုပ္ သင့္သလဲဆိုတဲ့ အ ခ်က္ေတြကို ေရးေပး လုိက္ပါတယ္ ။

၁ ။ ကိုယ္၀န္မရေအာင္ လံုး၀ ကာကြယ္မယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ကိုေမြးပါ ။

၂ ။ မိမိရဲ႕ partner ကို ကြန္ဒံုးသံုးခိုင္းပါ ။ တခ်ိဳ႔လူေတြက မိန္းကေလးဖက္ထည့္မတြက္ပဲ တစ္လႊာၿခားရင္ တစ္ကမၻာၿခားတယ္ လုပ္ၾကေသးတယ္ ။ အဲဒီေနရာမ်ိဳးမွာ မိန္းကေလးဖက္က ၿပတ္ၿပတ္သားသားအမိန္႔ေပးပါ ။

၃ ။ ကဲ ရွံုးနိမ့္သြားၿပီဆိုပါစို႔ ။ အမိန္႔ေပးႏိုင္စြမ္းမရွိလို႔ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံမိၿပီဆိုပါစို႔ ။ လိင္ဆက္ဆံမႈရဲ႕ အၿမင့္ဆံုးအခ်ိန္ သုတ္လႊြတ္ၿခင္းမေရာက္ခင္ ၾကိဳေၿပာခိုင္းပါ ။ သုတ္ရည္ကို မိမိ မိန္းမကိုယ္ (vagina) ထဲမွာမလႊတ္ေစပဲ အၿပင္မွာ ထုတ္ခိုင္းပါ ။ဒီနည္းလမ္းကလည္း ေၿပာမယ့္သာေၿပာတာ အဲဒီအခ်ိန္က်မွ အၿပင္ထုတ္ ၊ အၿပင္မွာ လႊတ္ဆုိတာ သိပ္ေတာ့လြယ္မယ္မထင္ပါဘူး ။

၄ ။ ကဲ နံပါတ္ ၃အခ်က္ကိုလည္း ရွံုးနိမ့္ၿပီး သုတ္ရည္ကိုလည္း မိန္းမကိုယ္ထဲ လႊတ္မိသြားၿပီး အရာအားလံုး ၿပီးဆံုးသြားၿပီဆိုပါစို႔ ။ ကိုယ္၀န္မရေအာင္ အေရးေပၚသေႏၶတားေဆး ေသာက္ဖို႔လိုပါတယ္ ။ ေစ်းကြက္ထဲမွာ ၇၂ နာရီအတြင္း ေသာက္ရတဲ့အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးေတြ အလြယ္တကူ ၀ယ္လို႔ရပါၿပီ ။ Levonogestrel 0.75 mg ပါ၀င္ပါတယ္ ။ လိမ္ဆက္ဆံၿပီးၿပီးခ်င္း ၇၂ နာရီအတြင္း ေစာႏိုင္သမွ် ေစာေစာ စေသာက္ရပါမယ္ ။ ေဆး ၂ လံုးပါပါတယ္ ။ ပထမေဆးေသာက္ၿပီး ေနာက္ ၁၂ နာရီၾကာရင္ေနာက္တစ္လံုးေသာက္ရပါမယ္ ။ ေဆးေသာက္ၿပီး လို႔ ၁ နာရီအတြင္း ပ်ိဳ႕အန္ခဲ့ရင္ ၿပန္ေသာက္ရပါမယ္ ။

၅ ။ ခဏခဏေတာ့ Living together အတူမေနမိပါေစနဲ႔ ။ ဒါဆိုရင္ အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးကလည္း ကူညီေပးႏိုင္ မွာမဟုတ္ပါဘူး ။ ခဏခဏ ေနမယ္စိတ္ကူးရွိရင္ ေရရွည္စီမံကိန္း ဆြဲပါ ။ OC Pills လို႔ေခၚတဲ့ ၿမွားကဒ္ေလးေတြေသာက္မလား ၊ ၃ လခံေဆး 3 month depo injection ထိုးမလား ၊ IUD လို႔ေခၚတဲ့ သားအိမ္ တြင္းထည့္ပစၥည္းထည့္မလား သင္ၾကိဳက္ရာေရြးပါ ။

ခ်စ္ၿခင္းေမတၱာဆိုတာ sex နဲ႔တြဲမွ ေလးနက္ခို္င္ၿမဲတဲ့အရာမဟုတ္ပါဘူး ။ သူ႔အလိုလို နားလည္ခႊင့္လႊတ္ ခ်စ္တတ္ၿခင္းဟာလည္း မြန္ၿမတ္တဲ့စိတ္ကေလးတစ္ခုပါပဲ ။

အထက္ပါအေၾကာင္းအရာမ်ားကို ေရးသားၿခင္းဟာ လူငယ္လူရြယ္ေလးေတြအဖို႔ သိသင့္သိထိုက္တာေတြကို ရွင္းရွင္း လင္းလင္း သိၿပီး ေရွာင္သင့္တာေရွာင္ေဆာင္သင့္တာေဆာင္ႏိုင္ဖို႔ အတြက္ပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။ Love နဲ႔ Sex ကို ခြဲခြဲၿခားၿခား သိၿမင္ႏိုင္ပါေစဟု ေလးနက္စြာ ဆႏၵၿပဳလွ်က္.............။

(မရွင္းလင္းတာေတြ ထပ္ၿပီးသိခ်င္တာေတြကို ကြန္းမန္႔မွာေမးသြားႏိုင္ပါတယ္ ။ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ၿပန္ လည္ေၿဖေပးသြားပါ့မယ္ ။ )

သက္တန္႔ခ်ိဳ
23 Feb 2011

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

သိထားသင့္တဲ့ ကြန္ပ်ဴ တာဆိုင္ရာ အေျခခံအခ်က္အလက္မ်ား

ကၽြန္ေတာ္ ဒီေန႔ေတာ့ အားလံုးအတြက္ ကြန္ပ်ဴ တာကို ေလ့လာေနသူတိုင္းအတြက္ သိသင့္တဲ့ အေျခခံ အခ်က္ေလးေတြကို ေရးေပးသြားပါမယ္ .. ကၽြန္ေတာ္ ဒီအေၾကာင္းအရာ ေလးေတြကို ေရးေပးသင့္တာ ၾကာပါျပီ .. စာေရးရတာ အာရံုမလာတာနဲ႔ မေရးျဖစ္ေတာ့တာပါ .. ကၽြန္ေတာ္ ေရးမယ္ဆိုျပီး အေၾကာင္းအရာ ေတြစုထားလိုက္ မေရးျဖစ္လိုက္နဲ႕ ေနာက္ပိုင္းေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ စာမ်ားမ်ား ျပန္ေရးျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားသြားပါမယ္ .. စာေရးတယ္ ဆိုေပမယ့္လည္း ကၽြန္ေတာ္ အဓိကထားျပီး ေရးခ်င္တဲ့ ပံုစံေလးကို အရင္ေျပာျပ ေပးပါမယ္ .. 

ကၽြန္ေတာ္ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုကို ေရးပါမယ္ .. ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒီအေၾကာင္း အရာနဲ႔ ပါတ္သတ္ျပီး နားလည္ႏိုင္မယ္ ထင္တဲ့ ပံုစံနဲ႔ နည္းနည္းနဲ႔ က်ဲက်ဲ ေရးေပးပါမယ္ .. ဒါေပမယ့္ အရမ္းၾကီး အေသးစိတ္ၾကီးေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ မေရးေပးပါဘူး .. ဘာလို႔ မေရးေပးတာလည္း ဆိုတာ အေၾကာင္းရွိပါတယ္ .. ကၽြန္ေတာ္တို႔ အခုစာေရးေပးေနတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္က ကြန္ပ်ဴ တာကို လံုး၀နားမည္ေသးတဲ့သူေတြ ကြန္ပ်ဴတာကကို စျပီးအသံုးျပဳခါစသူေတြ အေနနဲ႔ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုထဲကိုပဲ အမ်ားၾကီး ဖတ္ေနရတဲ့ အခါမွာ သူတို႔အေနနဲ႔ အလြယ္တကူ နားလည္ႏိုင္ဖို႔ ခက္ခဲပါတယ္ .. ကြန္ပ်ဴ တာ နယ္ပယ္မွာ အကၽြမ္း၀င္ ျပီးသားသူေတြ အေနနဲ႔ အခက္အခဲ မရွိႏိုင္ဘူး ဆိုရင္ေတာင္ စတင္ေလ့လာကာစ သူေတြ အတြက္ေတာ့ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုကို ဖတ္ေနရတာနဲ႔တင္ ကြန္ပ်ဴ တာ အေၾကာင္းေလ့လာဖို႔ ေတာ္ေတာ္ စိတ္ညစ္သြားမွာ ေသခ်ာပါတယ္ .. ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္က အေၾကာင္းအရာတစ္ခုနဲ႔ ပါတ္သတ္ျပီး အမ်ားၾကီး မေရးေပးဘူး .. အေသးစိတ္ေပါ့ေနာ္ .. ဒါေပမယ့္ မ်က္ျမင္ ေတြ႕ႏိုင္တာေလးေတြကို ပံုေလးေတြနဲ႔ သေဘာေပါက္ေအာင္ ေရးေပးခ်င္ပါတယ္ .. 

ကြန္ပ်ဴ တာတြင္ရိွသင္႔သည့္ WinRAR ေဆာ႔၀ဲ 32 bit / 64 bit

ေဆာ႔၀ဲကို Run ျပီးလ်ွင္ ေအာက္မွာလိုင္စင္ကီး rarreg ကို Copy ယူလိုက္ပါ ျပီးရင္ Desktop ေပၚက WinRAR icon ကို Right Click ေထာက္ျပီး Properties ျပီးရင္ Open file location မွာ လြတ္တဲ႔ေနရာ Mouse ေထာက္ျပီး Paste ခ်လိုက္ပါ။ License Version သံုးလို႔ရပါသည္။

ကြန္ပ်ဴ တာလက္ကြက္ေလ႔က်င္႔ရန္ေဆာ႔၀ဲ

ကြန္ပ်ဴ တာစတင္သင္ၾကားသူမ်ားအတြက္မရိွမျဖစ္လက္ကြက္ေလ႔က်င္႔ရန္ေဆာ႔၀ဲျဖစ္ပါသည္။ Download ခ်ျပီးလွ်င္  WinRar ျဖင္႔ျဖည္လိုက္ပါ။ရရိွလာေသာဖိုင္အသစ္ကို install လုပ္လိုက္လွ်င္ရပါျပီ။
ဖိုင္ျဖည္နည္းကေတာ႔ Rightclick ေထာက္ျပီး  Extractfiles... ကလစ္လိုက္ပါ။ျပီးလွ်င္ Keep broken files ကို အမွန္ ျခစ္ျပီး Ok နိွ္ပ္လိုက္ရံုပဲ။

ရရိွလာတဲ႔ဖိုင္အသစ္ထဲက setup.exe ကိုကလစ္လိုက္ျပီး Run လိုက္ပါ။ Register Now ကိုဘာမွမလုပ္ပါနဲ႔ Finish ကိုနိွပ္ျပီး ပိတ္လိုက္ပါ။ Desktop မွာေပၚလာတဲ႔ MB icon ၂ခ်က္ကလစ္ျပီး ဖြင္႔လိုက္ပါ။ Enter Name Here မွာမိိမိနာမည္ထည့္လိုက္ပါ။ျပီးလွ်င္ Ok ကိုနိွပ္ျပီး Take a Lesson ကလစ္လုပ္ျပီးလွ်င္ STARTနိွပ္ျပီးစတင္ေလ႔က်င္႔လို႔ရပါျပီ။

ငါ၀ေအာင္ငိုမယ္

ဟိန္းေဝယံ အေဖႏွင့္ ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း ဖုန္းေၿပာၾကၿခင္း ( အသံဖိုင္ )

၀ိုင္းစုခိုင္သိန္း နဲ႔ ဟိန္းေ၀ယံ တို႔ရဲ့ အခ်စ္မီး

အဆိုေတာ္ ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း နဲ ့သရုပ္ေဆာင္ ဟိန္းေဝယံရဲ ့ဖခင္အၾကား ဝိုင္းစုနဲ ့ဟိန္းေဝယံတို ့ခိုးေၿပးခဲ့ၾကတဲ့ ကိစၥနဲ ့ပတ္သက္ပီး အၿပန္အလွန္ ၿငင္းဆို ေၿပာခဲ့ၾကတဲ့ အသံဖိုင္ပါ။ ဒီအသံဖိုင္ကို Facebook စာမ်က္ႏွာမွာ တင္ပီး ၿဖန္ ့ခဲ့တာေၾကာင့္ ၿမန္မာပရိတ္သတ္အၾကား အထူးစိတ္ဝင္စားစရာ ၿဖစ္ေနတာပါ။ အသံဖိုင္ထဲမွာေၿပာတဲ့ စကားအရ ဝိုင္းစုနဲ ့ဟိန္းေဝယံ တို ့ခိုးေၿပးခဲ့ၾကတဲ့ ကိစၥဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ၃ႏွစ္ေလာက္ကၿဖစ္ပီး ဒီအသံဖိုင္ဟာလည္း အဲ့ဒီတုန္းက ဝိုင္းစုဖက္က record လုပ္ထားတဲ့ ဖိုင္လို ့သံုးသပ္သူေတြလဲ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း လက္ထပ္ေတာ့မယ္လို ့သတင္းထြက္ေနခ်ိန္ အခုလို ၃ႏွစ္ေတာင္ ၾကာခဲ့ပီးခ်ိန္မွ ဒီအသံဖိုင္ကို ဘယ္သူက အင္တာနက္ေပၚ တင္ခဲ့သလဲ ဆိုတာကလဲ ေမးခြန္း ထုတ္စရာပါ။ ၂၀၁၀ ဒီဇင္ဘာလထုတ္ ေရႊအၿမဳေတ မဂၢဇင္း ပါ ဟိန္းေဝယံ နဲ ့အင္တာဗ်ဴးမွာေတာ့ သရုပ္ေဆာင္ ယိန္းေဝယံက ခ်စ္သူလည္း မရွိဘူး ရည္းစားလဲ မရွိဘူးလို ့ေၿဖထားတဲ့အၿပင္ ဘဝလက္တြဲေဖာ္ ဘယ္ေတာ့ရွာမွာလဲ ေမးတဲ့ေမးခြန္းအေပၚ ၾကားရတာနဲ ့ေတာင္ ၾကက္သီးထတယ္လို ့ေၿဖခဲ့ပါတယ္။

WyneSu by Erickimhttp://www.myanmarcelebrity.com

WyneSu by Erickim
Print this post

shortcut ေတြ ပုံစံတူလုိက္ပြားေနတဲ့(folder, .exe) virus ကုိ ဘယ္လုိ သတ္မလဲ.

စိုင္းစိုးလႈိင္ : မဂၤလာပါ ကိုညီ . ကၽြန္ေတာ္က ကိုညီေနမင္း သင္ေပးေနတဲ့ နည္းပညာေတြကို ခံယူေနတဲ့ ညီငယ္ပါ။ အခု ကၽြန္ေတာ့္စက္က ျပသနာတက္ေနလို႔ ကူညီပါဦး ကိုညီ... desktop ႏွင့္ စက္ထဲရွိ ဖိုင္အားလံုး Shortcut ေတြျဖစ္ေနပါၿပီ.... ဖြင့္လို႔လဲမရေတာ့ဘူး... အဲ့ဒါ ၀င္းဒိုးမတင္ပဲနဲ႔... ေျဖရွင္းလို႔ရမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ားရွိရင္ ကၽြန္ေတာ့္ကို ကူညီပါဦး ကိုညီ....

အဲ့ဒီ့ virus ကုိ သတ္မယ့္အေၾကာင္း မေျပာခင္မွာ အဲ့ဒီ့ virus ဘယ္လုိ အလုပ္လုပ္သလဲ အရင္ေျပာျပပါ့မယ္.  ဖုိင္ဆုိက္ေသးၿပီး နာမည္မႀကီးလုိ႔မ်ား သြားအထင္မေသးနဲ႔ေနာ္ သုံးၾကည့္လုိက္ဦး. အဲ့ ဒီ့ virus ၀င္လာရင္ folder နာမည္တူ .exe format ဖုိင္နာမည္တူ စတဲ့ဟာေတြ အကုန္ေလွ်ာက္ၿပီး ေပၚလာပါတယ္. သတ္လုိ႔လဲ မကုန္ႏုိင္ေလာက္ေအာင္ပါပဲ. ဒါေပမယ့္ ဘယ္ေလာက္ပြားပြား စိတ္မပ်က္ပါနဲ႔ . သတ္လုိ႔ရပါတယ္. ကၽြန္ေတာ္ကုိယ္တုိင္လည္း သတ္ခဲ့ၿပီးတဲ့ အေကာင္းဆုံးတစ္နည္းကုိ ေျပာျပပါ့မယ္. အရင္တုန္းကေတာ့ antivirus ၂ မ်ိဳးေလာက္နဲ႔ သတ္ရုံတင္မကဘူး registry ထဲကုိပါ ၀င္ၿပီးျပင္ေပးရပါေသးတယ္. အခုေတာ့ မလုိေတာ့ပါဘူး. တစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႔တင္ သတ္လုိ႔ရသြားပါၿပီ. ေအာက္မွာ licence version ကုိပါ တင္ေပးလုိက္ပါတယ္. kaspersky နဲ႔သတ္ဖုိ႔ႀကိဳးစားတာ သိပ္အဆင္မေျပလုိက္ပါဘူး. ဘာလုိ႔လဲဆုိေတာ့ တင္လုိ႔ကုိ မရလုိ႔ပါ. အဲ့ဒီ့ေနရာမွာ ေမးစရာရွိပါတယ္. အဲ့ဒါမ်ားဗ်ာ အဲ့ HDD ကုိ ျဖဳတ္ၿပီး kaspersky update ျဖစ္တဲ့ စက္မွာ သြားစစ္လုိက္ေပါ့လည္း မေျပာပါနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္ သတ္ခဲ့တုန္းက အဲ့ဒီ့ laptop က ၀ယ္ထားတာ မၾကာေသးတဲ့အတြက္ အာမခံ ရွိပါေသးတယ္. အဲ့အတြက္ေၾကာင့္မုိ႔ အထဲက HDD ကုိ ျဖဳတ္လုိ႔မရပါ. virus ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သူတုိ႔ ကြန္ပ်ဴတာထဲကုိ ေရာက္ၿပီဆုိတာနဲ႔ တင္ထားတဲံ (သုိ႔)တင္မည့္ antivirus program ကုိ အလုပ္မလုပ္ႏုိင္ေအာင္ ပိတ္ထားတတ္ပါတယ္. အခုနည္းေလးနဲ႔ ရွင္းေပးလုိက္ပါ. တစ္ခုပဲရွိပါတယ္. virus မ်ားရင္ သတ္ရတာ လက္ေညာင္းမယ္ ဒါပါပဲ. ကဲေအာက္မွာ ဘယ္လုိ လုပ္ရမလဲ ၾကည့္လုိက္ပါ.

Photo Makeup Editor 1.85

အခုကၽြန္ေတာ္ ဓာတ္ပံုအလြယ္တကူ ျပဳျပင္ခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ Photo Makeup Editor ေလးတင္ေပးလိုက္ ပါတယ္ .. ဒီေကာင္ေလးကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဘာအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္လည္း ဆိုေတာ့ ပံုမွန္အတိုင္း ရွိေနတဲ့ ဓာတ္ပံုတစ္ပံုကို မိမိတို႔စိတ္ၾကိဳက္ အလွျပင္ယူလို႔ ရတဲ့ သေဘာမ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္ .. အျပင္မွာ မိတ္ကပ္လိမ္း သလိုပဲေပါ့ဗ်ာ .. အသံုးျပဳရတာ လြယ္ပါတယ္ .. ကၽြန္ေတာ္ ဒီေကာင္ေလးကို Full Version ေလးနဲ႔ အသံုးျပဳ လို႔ရေအာင္ Serials Key ေလးပါ ထည့္ေပးထားပါတယ္ .. လိုအပ္လို႔ အသံုးျပဳခ်င္တဲ့ သူေတြကေတာ့ ေအာက္မွာ  ေဒါင္းေလာ့ ခ်သြားလိုက္ပါ ..

အခ်စ္ဆိုတာ...........

(၁) တကယ့္အခ်စ္ဆိုတာ ညည္းညည္းခံတာ မဟုတ္ဘူး။ လက္ခံတာျဖစ္တယ္။
တကယ့္အခ်စ္ဆိုတာ စိုးမိုးျခယ္လွယ္တာ မဟုတ္ဘူး။ အားေပးေထာက္ခံတာျဖစ္တယ္။
တကယ့္အခ်စ္ဆိုတာ စီစစ္ေမးျမန္းတာ မဟုတ္ဘူး။ ႏွစ္သိမ့္တာျဖစ္တယ္။

(၂) တကယ့္အခ်စ္ဆိုတာ ေက်းဇူးတင္တတ္ရသလို ေတာင္းပန္တတ္ရတယ္။
တကယ့္အခ်စ္ဆိုတာ ခ်စ္ခင္ၾကင္နာတတ္ရသလို ခြင့္လႊတ္နားလည္တတ္ရတယ္။
တကယ့္အခ်စ္ဆိုတာ အမွားကိုျပင္တတ္ရသလို အမွားကိုလည္း ဝန္ခံရဲရတယ္။

(၃) တကယ့္အခ်စ္ဆိုတာ အခ်င္းခ်င္း စူးစုိက္ေငးေမာေနတာ မဟုတ္ဘူး။ ဦးတည္ရာတစ္ခုတည္းကို ႏွစ္ေယာက္အတူ ၾကည့္တာျဖစ္တယ္။

(၄) တကယ့္အခ်စ္ဆိုတာ လွပ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့လူကို ရွာေဖြတာ မဟုတ္ဘူး။ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့အၾကည့္နဲ႔ မလွပ၊ မျပည့္စံုသူကို ႏွစ္သက္တတ္ေအာင္ သင္ယူတာျဖစ္တယ္။

(၅) လက္ခ်င္းတဲြၿပီဆိုတာနဲ႔ လမ္းခဲြဖို႔စကားကို အလြယ္တကူ မေျပာေတာ့ပါနဲ႔။

(၆) အခ်စ္ဆိုတာ လိုလိုလားလားေပးဆပ္ၿပီး ခ်ဳိခ်ဳိခါးခါး အတူတကြ မွ်ေဝတာျဖစ္တယ္။

(၇) ဆံုးရႈံးသြားမွ တန္ဖိုးထားရေကာင္းမွန္းသိတဲ့အထိ မေစာင့္ပါနဲ႔။
နာက်င္ထိခိုက္ၿပီးမွ ခခယယ ေတာင္းပန္ရေကာင္းမွန္းသိတဲ့အထိ မေစာင့္ပါနဲ႔။
တခ်ဳိ႕အရာေတြက ဆံုးရႈံးသြားၿပီးရင္ ဘယ္ေတာ့မွ အစားျပန္မရႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

(၈) အထီးက်န္ခ်ိန္မွ အခ်စ္ကို ခ်စ္မိသြားတာမ်ဳိး ဘယ္ေတာ့မွ မျဖစ္ပါေစနဲ႔။
အထီးက်န္လို႔ခ်စ္တာ မဟုတ္ဘဲ အခ်စ္ေၾကာင့္ အထီးက်န္တာကို မခံစားရတာပဲ ျဖစ္ပါေစ။

(၉) အခ်စ္က ထိခိုက္နာက်င္တာေတြအားလံုးကို ကုစားေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

(၁ဝ) လူ႔ဘဝတစ္သက္မွာ အရသာကင္း ပ်င္းရိၿငီးေငြ႔တဲ့အခ်ိန္၊ အခက္အခဲနဲ႔ ႀကံဳေတြ႔တဲ့အခ်ိန္ေတြ ရွိပါတယ္။ လူ႔စိတ္အလိုမက်တဲ့ အခက္အခဲေတြကို ခ်ဳိးျဖတ္ႏိုင္တာ "အခ်စ္"ပါ။ အခ်စ္က လွပမႈေတြေပးသလို ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကိုလည္း ရွင္သန္ေစပါတယ္။

(၁၁) အခ်စ္ရွိရင္ အခက္အခဲဆိုတာ ဝန္တစ္ခု၊ ထမ္းပိုးတစ္ခု မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

(၁၂) လက္ရွိပိုင္ဆိုင္တဲ့အခ်စ္ကို တန္ဖိုးထားျမတ္ႏိုးတာဟာ ဟိုးေဝးေဝးက မရွိ၊ မျဖစ္ေသးတာကို ေမွ်ာ္မွန္းတမ္းတတာထက္ ပိုအရာေရာက္ပါတယ္။


အင္တာနက္ေပၚက အခ်စ္ေလးေတြပါ... ဘာသာျပန္မွ်ေဝခံစားပါတယ္။

ႏိုင္းႏိုင္းစေန ဘာသာျပန္သည္။

အခ်စ္နဲ႔ နားလည္မႈ

သင့္ကို နားလည္မႈေပးႏိုင္သူတစ္ေယာက္က အခ်င္းခ်င္း စိတ္လက္ခ်မ္းသာေစတဲ့အခ်စ္ကို သယ္ေဆာင္ေပးလာႏိုင္သတဲ့။

သင့္ကို နားလည္မႈမေပးႏိုင္သူတစ္ေယာက္က ေနာက္ဆံုးမွာ သင့္ကိုဆင္ေျခေတြးေတာစရာ တစ္ခုေပးပါသတဲ့။ အဲဒီေတြးေတာစရာက "လူ႔ဘဝမွာ "နားလည္မႈရွိတာ"ဟာ "ခ်စ္တာ"ထက္ ပိုအေရးပါတယ္" ဆိုတာပဲျဖစ္တယ္။

"သင့္ကိုနားလည္တဲ့သူ ခ်စ္ပါေစ"ဆိုတဲ့ သီခ်င္းေဟာင္းတစ္ပုဒ္မွာ သီခ်င္းစာသားတစ္ခုက..... "ခ်စ္ႀကိဳက္တယ္ဆိုတာ တစ္ဘက္သားရဲ႕ ေနထိုင္မႈထဲဝင္ရံုတင္မဟုတ္ဘူး.. အခ်င္းခ်င္းရဲ႕ဘဝထဲ ပိုဝင္ႏိုင္ရမယ္"လို႔ ဆိုထားပါတယ္။ "အခ်စ္"ရဲ႕ အျမင့္ဆံုးအဆင့္က "နားလည္မႈ"ျဖစ္တယ္။

"နားလည္တာလား! ခ်စ္တာလား!"ဆိုတာကို လူေတြက ေရြးခ်ယ္မႈပုစာၦအျဖင့္ သေဘာထားၿပီး လူအမ်ားက "ခ်စ္တယ္"ဆိုတာကို ေရြးခ်ယ္တတ္ၾကတယ္။ နားလည္တာထက္ ခ်စ္ရတာဟာ လူကို ပိုၾကည္ႏူးေစတယ္လို႔ သူတို႔ထင္ၾကလို႔ျဖစ္တယ္။

တကယ္တမ္းေတာ့ ဒီလိုမဟုတ္ခဲ့ပါဘူး...
မၾကာခဏျမင္ေတြ႔ေနရတဲ့ မေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ခ်စ္သူရည္းစားေတြ၊ လမ္းခဲြျပတ္စဲသြားၾကတဲ့ ခ်စ္သူရည္းစားေတြဟာ အခ်င္းခ်င္း မခ်စ္ၾကလို႔မဟုတ္ဘူး။ အခ်င္းခ်င္း နားလည္မႈမေပးႏိုင္ၾကလို႔ျဖစ္တယ္။ လူ႔ေလာကထဲမွာ အခ်င္းခ်င္းနာက်င္ေအာင္ ညႇင္းပန္းႏွိပ္စက္ေနၾကတဲ့ ေယာက္်ားမိန္းမ၊ ခ်စ္သူစံုတဲြေတြဟာ မခ်စ္ၾကလုိ႔မဟုတ္ဘူး။ နားလည္မႈ မရွိၾကလို႔ျဖစ္တယ္။

ခ်စ္သူျဖစ္ခ်ိန္မွာ မိန္းကေလးေတြက ေယာက္်ားေလးေတြကို နားလည္မႈေပးႏိုင္တယ္လို႔ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ထင္ခဲ့ၾကတယ္။ အသဲကဲြလမ္းခဲြခ်ိန္ေရာက္မွ အရင္ကနားလည္ခဲ့တဲ့ "နားလည္မႈေတြ"ဟာ "နားလည္မႈအလဲြ"ေတြဆိုတာကို သူတို႔သိၾကရတယ္။

မိန္းကေလးေတြက နားလည္မႈမရွိဘူးလို႔ ေယာက္်ားေလးေတြက ထင္ၾကတယ္။
မိန္းကေလးေတြက သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ နားလည္မႈရွိတယ္လို႔ ထင္ၾကတယ္။

ေယာက္်ားေလးေတြရဲ႕စိတ္ကို မိန္းကေလးေတြ နားမလည္ၾကဘူးလို႔ ေယာက္်ားေလးေတြက ထင္ၾကတယ္။ ဒါဟာ မိန္းကေလးေတြရဲ႕စိတ္ဒုကၡကို ေယာက္်ားေလးေတြ နားမလည္လို႔လို႔ မိန္းကေလးေတြက ထင္ၾကတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ႏွစ္ေယာက္ကမာၻမွာ နားလည္မႈရွိဖို႔က ခ်စ္ဖို႔ထက္ ပိုလုပ္ႏိုင္ဖို႔ ခက္ခဲခဲ့တယ္။
သင့္ကို နားလည္မႈေပးႏိုင္သူတစ္ေယာက္က သင္လိုခ်င္တဲ့ပံုစံနဲ႔ သင့္ကိုခ်စ္တယ္။
သင့္ကို နားလည္မႈမေပးႏိုင္သူတစ္ေယာက္က သူလိုခ်င္တဲ့ပံုစံနဲ႔ သင့္ကိုခ်စ္တယ္။

သင့္ကုိ နားလည္မႈေပးႏိုင္သူတစ္ေယာက္က တစ္ဝက္လုပ္ၿပီး ဆတိုးခံစားတယ္၊ ခ်စ္ရတာလည္း သက္ေတာင့္သက္သာရွိၿပီး စိတ္ခ်မ္းေျမ့ေစတယ္၊ သင့္ကိုလည္း ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ ခံစားေစတယ္။

သင့္ကို နားလည္မႈမေပးႏိုင္သူတစ္ေယာက္က ဆတိုးလုပ္ၿပီး တစ္ဝက္ပဲခံစားတယ္။ ခ်စ္ရတာလည္း စိတ္ပင္ပန္း၊ လူပင္ပန္းေစတယ္၊ သင့္ကိုလည္း ေပ်ာ္ရႊင္မႈမေပးႏိုင္ဘူး။

သင့္ကိုနားလည္မႈေပးႏိုင္တဲ့သူ သင့္ကိုခ်စ္ပါေစ...
ခ်စ္တယ္ဆိုတိုင္း နားလည္မႈေပးႏိုင္သူ မဟုတ္ပါဘူး။
အခ်စ္ကို အညံ့ခံ၊ အရႈံးေပးလိုက္ရတဲ့ လူေတြအမ်ားႀကီးပါ။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီလိုအညံ့ခံၿပီးေနာက္ ေနာက္ဆံုးမွာ သူတို႔နားလည္သေဘာေပါက္လိုက္တာက "နားလည္မႈမေပးႏိုင္သူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အခ်စ္ဟာ အခ်စ္နက္ေလ နာက်င္ညႇင္းပန္းမႈမ်ားေလ" ဆိုတာပဲျဖစ္တယ္။

မူရင္းလင့္ --- http://www.duwenzhang.com/wenzhang/aiqingwenzhang/ganwu/20110822/197585.html

ႏိုင္းႏိုင္းစေန ဘာသာျပန္သည္။

သူသိေစ

G-talk အေကာင့္ဖြင့္မရေတာ့ဘူးဆိုရင္

ကၽြန္ေတာ္ အခုေရးမဲ့ ပို႔စ္ေလးက အခုတေလာမွာ ေနရာတိုင္းနီးပါးမွာ ၾကံဳေနရတဲ့ G-talk အေကာင့္က သံုးေနရင္းနဲ႔ ဖြင့္လို႔မရေတာ့ဘူး Hack ခံလိုက္ရျပီလို႔ ထင္တဲ့သူေတြ မိမိ G-mail ဖြင့္လို႔ မရေတာ့တဲ့ အတြက္ စိတ္ညစ္ေနရသူေတြ အတြက္ပါ .. သတိထားမိ ၾကရင္ေတာ့ သိပါလိမ့္မယ္ .. အခုလိုမ်ိဳးေတြ ၾကားေနရတာ ဒီလပိုင္းအတြင္းမွာပါ .. အဲ့ဒါဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရလည္းဆိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ရဲ႕ Google ၾကီးကေနျပီးေတာ့ သူရဲ႕ User ေတြရဲ႕ အေကာင့္ေတြကို အခိုးခံရတာေတြ မျဖစ္ရေလေအာင္ G-mail အေကာင့္ Password လြယ္လြယ္ေလးေတြ ေပးထားတဲ့ အေကာင့္ေတြကို Verify ျပန္လုပ္ခိုင္းျပီး Password ေတြကို လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔  ယူလို႔မရေအာင္  Security ပိုင္းျမွင့္ လိုက္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္ .. ၾကံဳဖူးတဲ့သူေတြ သတိထား ၾကည့္လိုက္ပါ .. အခုလိုမ်ိဳး ဘယ္လိုအေကာင့္ မ်ိဳးေတြမွာ ျဖစ္တက္လည္း ဆိုရင္ Password ကို ( ဥပမာ ။  ။  12345 , nayminmaung  , maungmaung , 5201457  ) အစရွိသျဖင့္ ေပးထားတဲ့ အေကာင့္မ်ိဳး ေတြျဖစ္တာမ်ား ပါတယ္ .. 

အခုလိုမ်ိဳး မိမိတို႔ရဲ႕ G-talk အေကာင့္ဟာ အသံုးျပဳေနရင္းနဲ႔ ရုတ္တရက္ အေကာင့္က ပိတ္သြားျပီး ျပန္၀င္လို႔ မရေတာ့ ဘူးဆိုရင္ မိမိတို႔ရဲ႕ အေကာင့္ကို Google က Verify လုပ္ခိုင္းေန ျပီဆိုတာကို တန္းသိလိုက္ပါေတာ့ .. သိတဲ့သူေတြအတြက္ လြယ္ေပမယ့္ မသိေသးတဲ့ သူေတြအတြက္ေတာ့ အခက္အခဲရွိတာမို႔  ကၽြန္ေတာ္ Verify ဘယ္လို လုပ္ရမယ္ဆိုတာကို ေအာက္မွာ ပံုေလးေတြနဲ႔ အဆင့္ဆင့္ ရွင္းျပေပးထားပါတယ္ ..

အရင္ဆံုး မိမိတို႔ရဲ႕ G-talk အေကာင့္က သံုးေနရင္းနဲ႔ ပိတ္သြား ပါလိမ့္မယ္ .. အဲ့ဒါနဲ႔ ျပန္ဖြင့္ၾကည့္ လိုက္ရင္ ေအာက္က ပံုအတိုင္း ျပေနပါလိမ့္မယ္ .. 

G-Mail အေကာင့္ကို စိတ္ခ်လက္ခ်သံုးၾကရေအာင္

ကၽြန္ေတာ္ ဒီအေၾကာင္းအရာ ေလးကို ေရးေပးခ်င္ တာေတာ့ ၾကာပါျပီ .. ဒါေပမယ့္ ေရးမယ္လုပ္လိုက္ မေရးျဖစ္လိုက္ ျဖစ္ေနလို႔အခုမွပဲ ေရးျဖစ္သြားတာပါ .. ကၽြန္ေတာ္တို႔  လက္ရွိ အသံုးျပဴေနၾကတဲ့ G-Mail အေကာင့္ေတြနဲ႔ ပါတ္သတ္ျပီး လြယ္လြယ္ကူကူ Recovery ျပန္လုပ္လို႔ ရမယ့္ နည္းလမ္းေလးမို႔ ေရးေပးခ်င္တာပါ .. ဘာပဲ ေျပာေျပာ ဒီနည္းလမ္းေလးကို သိထားျပီ ဆိုတာနဲ႔  G-Mail အေကာင့္ Password ေပ်ာက္သြားလို႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ Password ေမ့သြားလို႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ကၽြန္ေတာ္ အခုေျပာတဲ့ နည္းလမ္းေလးအတုိင္း အလြယ္တကူ Recovery ျပန္လုပ္လို႔ ရမွာျဖစ္ပါတယ္ .. ဒါေလးေတြက ခက္ခက္ခဲခဲ နည္းလမ္း တစ္ခုေတာ့မဟုတ္ပါဘူး .. ပံုမွန္ Password Recovery လုပ္တဲ့ နည္းလမ္းေလးပါပဲ .. ဒါေပမယ့္ အမ်ားစုက မသိၾကေတာ့ ခက္ခက္ခဲခဲေတြ ေလ်ာက္ေတြး ကုန္ၾကတာပါ .. ကၽြန္ေတာ္ အခုေျပာျပမဲ့ Recovery နည္းလမ္းေလးေတြကိုေတာ့ အားလံုးကို သိထားေစခ်င္ပါတယ္ .. ဒါမွလည္း မိမိတို႔ G-Mail အေကာင့္ Password ေပ်ာက္သြားလို႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ Password အခ်ိန္းခံလိုက္ရရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အလြယ္တကူ Recovery ျပန္လုပ္လို႔ ရမွာျဖစ္ပါတယ္ .. 

အရင္ဆံုး မိမိတို႔ G-Mail အေကာင့္ကို အလြယ္တကူ Recovey ျပန္လုပ္ ေပးႏိုင္ဖို႔ အတြက္ မိမိတို႔ရဲ႕ G-Mail အေကာင့္ Personal Setting ေလးေတြကိုေတာ့ ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ နည္းလမ္းေလးအတိုင္း သြားျပီး စိတ္ၾကိဳက္ ျပင္ဆင္ထားဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္ .. အရင္ဆံုး မိမိတို႔ G-Mail အေကာင့္ကို၀င္လိုက္ပါ .. ျပီးရင္ ေအာက္က ပံုမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း Account Setting ကိုသြားလိုက္ပါ ..

Facebook အပါအဝင္ ပံုမ်ားကို Zoom ျဖင့္ ၾကည့္ရေအာင္

ပထမဦးဆံုး ေျပာခ်င္တာကေတာ့ ဒီပို႔စ္ဟာ Mozilla Firefox သံုးသူမ်ား အတြက္သာ ျဖစ္ပါတယ္။ က်န္ေသာ ဘေရာက္ဇာမ်ား အတြက္ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ တျခားေသာ ဘေရာက္ဇာ သံုးသူမ်ားကိုေတာ့ ၾကိဳျပီးေတာ့ ေတာင္းပန္ ထားရမွာပါပဲ။

ဒါဆိုရင္ ေမာ္ဇီလာ သံုးသူမ်ား အတြက္ကို ေျပာျပေပးပါ့မယ္။ ဒါေလးကို ဘာေၾကာင့္ သံုးသင့္လဲ ဆိုေတာ့ အထူးသျဖင့္ ေႏွးေကြး ေလးလံလွေသာ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ အင္တာနက္ အေႏွးႏႈန္းနဲ႔ ဆိုရင္ google မွာ ကိုယ္ရွာေနေသာ ပံုတစ္ပံုကို ျမင္ရေအာင္ ၊ Facebook မွာ ကိုယ္ၾကည့္ခ်င္ေသာ ပံုတစ္ပံုကို ၾကည့္လို႔ရေအာင္ ဆိုတာ ထိုပံုဆီကို ေရာက္ေအာင္ သြားေနတာနဲ႔ အခ်ိန္ အလြန္ကုန္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဒီပံုျပီး ေနာက္တစ္ပံုကို သြားၾကည့္တဲ႔ အခ်ိန္ဟာ အလြန္ၾကာလို႔ Facebook အပါအဝင္ တျခားေသာ ေနရာမ်ားမွ ပံုမ်ားကို အေသးစိတ္ ျမင္ဖို႔ အတြက္ တစ္ပံုျပီး တစ္ပံု ကလစ္ႏွိပ္ကာ သြားေရာက္ ၾကည့္ရႈ႕ရန္ မလိုေတာ့ျခင္းပါပဲ။ ေမာက္စ္ရဲ႕ ကာဆာေလးကို ကိုယ္ၾကည့္ခ်င္ေသာ ပံုေလးေပၚမွာ တင္ထားလိုက္တာနဲ႔ သူက သူ႕ဖာသာ Zoom ဆြဲျပီး ပံုၾကီး ခ်ဲ႕ေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Avast AntiVirus 5.0.5 + Serial Key

ကၽြန္ေတာ္ Avast AntiVirus 5.0.5  ကို Serials Keys ေလးနဲ့တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ကၽြန္ေတာ္စက္ကိုဒီတိုင္း
ပစ္ထားတာတစ္ပါတ္ေလာက္၇ွိျပီ..။အ၇င္၇ွိျပီးသား Antivirus ကိုျဖဳတ္ျပီးျပန္တင္မယ္တင္မယ္နဲ့ဒီတုိင္းထား
လိုက္တာဒီေန့ေတာ့ Antivirus ေလးေတာ့ျပန္တင္ထားလိုက္ပါအံုးမွဆိုျပီးလိုက္၇ွာလိုက္တာဒီေကာင္ေလး
ကို Serials Keys ေလးနဲ့၇လာလို့တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ Avast ၾကိဳက္ႏွစ္သက္သူေတြအတြက္ေတာ့အဆင္
ေျပမွာပါ။ Trail Version သံုးစ၇ာမလိုေတာ့ဘူးေပါ့ဗ်ာ..။ကၽြန္ေတာ္ Keys ထည့္နည္းေလးကိုေတာ့ေအာက္မွာ
ပံုေလးနဲ့၇ွင္းျပေပးထားပါတယ္။ဒီေကာင္ေလးကိုဘယ္လိုအသံုးျပဳ၇မယ္ဆိုတာေတာ့သိမယ္ထင္ပါတယ္။
လိုအပ္၇င္ေတာ့ကၽြန္ေတာ္ေျပာျပေပးပါမယ္။ေနာက္မွပဲ virus နဲ့ပါတ္သတ္ျပီးကၽြန္ေတာ္ဖတ္ထားတာေလး
ေတြကိုျပန္ျပီးစုစည္းျပီးေ၇းေပးေတာ့မယ္ဗ်ာ.။Key ထည့္နည္းေလးကေတာ့..

Avast! Pro Antivirus 6 + License Key Expiry Date 2038

ကၽြန္ေတာ္ ဒီတစ္ခါ Avast Antivirus Pro ေလးကိုတင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ သူ႔ License key ရဲ႕ Expiry Date 

ကေတာ႔ ေခါင္းစဥ္မွာ ျပေပးထားတဲ႔ အတိုင္းပါပဲ 2038 အထိပါ။ Avast ကိုအသံုးျပဳေနတဲ႔သူေတြအတြက္အဆင္ေျပ

ေအာင္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ Update ထြက္လာတိုင္းလဲ တင္တင္ေပးသြားပါ႔မယ္။ ဖိုင္ဆိုဒ္ကေတာ႔ 70 MB ရွိပါတယ္။
ေအာက္မွာ ယူသြားလိုက္ပါဗ်ာ။

အခုေတာ႔ ကၽြန္ေတာ္ေအာက္မွာ ႏွစ္ေနရာခြဲတင္ေပးထားပါတယ္။ အဆင္ေျပမယ္႔လင္႔ခ္ေလးကေနသာယူသြားလိုက္ပါဗ်ာ။

Avast! Pro Antivirus 6 


Downlaoding from ifile.it




Source : ေနမင္းေမာင္(နည္းပညာျပန္လည္မွ်ေ၀ျခင္း)

win rar ျဖင့္ ဖုိင္ေျဖနည္း

Khine Pan Sone : အစ္ကုိေရ ဖုိင္ေတြက ဘယ္လုိေျဖရမွာလဲ မသိဘူး . ms 2003 က Download လုပ္ၿပီးပါၿပီ . ဘယ္လုိဆက္လုပ္ရမွာလဲ ေျပာျပေပးပါဦး .

ကၽြန္ေတာ္ ဒါကုိ လြယ္လုိ႔မေရးတာပါ . ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ဖုိင္ေျဖနည္းကုိ မသိၾကဘူး ျဖစ္ေနတယ္ . အဲ့ဒါေၾကာင့္ ေရးလုိက္တာပါ . လြယ္ပါတယ္ . ဖုိင္ဘာ့ေၾကာင့္ အမ်ားႀကီးခြဲၿပီး တင္ရသလဲလုိ႔ ေမးခ်င္တဲ့ သူမ်ားအတြက္ တစ္ခါတည္း ေျဖေပးပါ့မယ္ . ဖုိင္တစ္ဖုိင္ကုိ 250 MB ရွိၾကတယ္စုိပါစုိ႔ဗ်ာ . အဲ့ဖုိင္ကုိ မခြဲပဲနဲ႔ 250 MB တစ္ဖုိင္တည္း hosting site မွာ upload လုပ္ၿပီး တင္လုိက္မယ္ဗ်ာ . တင္တဲ့သူဖက္က speed ေကာင္းရင္ေတာ့ အုိေကမယ္ . အဲ့လုိတင္လုိက္ျခင္းအားျဖင့္ ဆုိးက်ိဳးေတြ ဘာေတြျဖစ္လာမလဲ

(၁) Download လုပ္တဲ့သူဖက္မွ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ Download လုပ္ယူရျခင္း
(၂) ဖုိင္တင္သည့္ သူဖက္မွလဲ ဖုိင္ဆုိက္ႀကီးသည့္အတြက္ ၀ဘ္ဆုိက္ေတြက လက္မခံျခင္း (၀ဘ္ဆုိက္တုိင္း အမ်ားဆုံး 200 MB ေလာက္အထိပဲ လက္ခံတတ္ပါတယ္)
(၃) ၀ဘ္ဆုိက္မွ သတ္မွတ္ထားေသာ အခ်က္ထဲတြင္ပါ၀င္သည့္ ဖုိင္ဆုိက္ 100 MB ႏွင့္အထက္ဆုိလွ်င္ တစ္ပတ္အတြင္း တစ္စုံတစ္ေယာက္မွ Download လုပ္ယူမႈမရွိလွ်င္ အဆုိပါဖုိင္သည္ ဖုိင္ဆုိက္ႀကီးေသာေၾကာင့္ server မွာ ဖ်က္ပစ္ျခင္းခံရပါသည္ . ဥပမာ ... ifile.it ဆုိက္မွာဆုိရင္ ဒီေနရာ မွာ သြားဖတ္ၾကည့္ပါ

HJSplit ျဖင့္ ဖုိင္ေျဖနည္း ..

ကဲ ပထမဦးဆုံး Program ကုိ အရင္ Download လုပ္လုိက္ပါဦး . အရင္က ဒီပုိ႔စ္မွာ တင္ထားေပး ပါတယ္ . Download လုပ္ၿပီးတာနဲ႔ ေအာက္ကပုံအတုိင္း ကုိေျဖမယ့္ဖုိင္ေတြကုိ တစ္ေနရာတည္းမွာ စုထားလုိက္ပါ .. ပုံႏွင့္ တစ္ပုံခ်င္းစီ ျပထားပါတယ္ . ပုံေသးေနရင္ ကလစ္ ႏွိပ္လုိက္ပါ ပုံႀကီး ထြက္လာပါ လိမ့္မယ္ .. Hj split ဟာ ဖုိင္ခြဲတဲ့ေနရာမွာ အေကာင္းဆုံးပါ. win rar တုိ႔ win zip တုိ႔က ဖုိင္ခြဲၿပီး ျပန္ေပါင္းတဲ့ အခ်ိန္မွာ error တက္တတ္ပါတယ္. hj split မွာေတာ့ အားလုံးအဆင္ေျပပါတယ္. 

Recycler virus ကုိ ဘယ္လုိ သတ္မလဲ

ကဲ ပုိ႔စ္မတင္ျဖစ္တာလဲ အေတာ္ၾကာၿပီ စိတ္ပ်က္မိတာလဲ ပါတာေပါ့ . ကၽြန္ေတာ့္အျဖစ္က ေတာ္ေတာ္ေလးကုိ စိတ္ပ်က္ဖုိ႔ေကာင္းတယ္ဗ် . ရန္ကုန္က အင္တာနက္ဆုိင္ တစ္ဆုိင္ကေန ေမးလ္သြားသုံးမိ လုိက္တယ္ . အဲ့ဒီ့ေန႔က သုံးတဲ့ ကြန္ပ်ဴတာကုိ keylogger ရွိမရွိကုိ သြားမစစ္မိလုိက္ဘူး . ေနာက္တစ္ရက္လဲ ေရာက္ေရာ အေကာင့္က ပါသြားပါေလေရာ . အဲ့ေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ကုိ ေမးခ်င္တဲ့သူမ်ား nyinaymin.com@gmail.com အစား konyinaymin@gmail.com ကုိ invite လုပ္ေပးၾကဖုိ႔ အၾကံျပဳလုိပါတယ္ .

ဒီေန႔ေတာ့ စိတ္ပ်က္တာကုိ ေဘးနားမွာထားၿပီးေတာ့ ပုိ႔စ္ေလးတစ္ခုကုိ ေရးလုိက္ပါတယ္ . ေမးတဲ့သူကေတာ့ မ်ားပါတယ္ . အစ္ကုိရယ္ recycler virus ကုိ ဘယ္လုိ သတ္မလဲတဲ့. ေအာက္မွာ တင္ေပးလုိက္တဲ့ဖုိင္ေလးကုိ မိမိသုံးေနတဲ့ စက္ထဲမွာ Run လုိက္ပါ . Run ၿပီးတာနဲ႔ ခဏေစာင့္လုိက္ပါ .. အားလုံးၿပီးသြားတာနဲ႔ စက္ထဲမွာ လုံး၀ ဖ်က္လုိ႔မရဘူးဆုိတဲ့ Recycler virus ဖုိင္ေတြ အကုန္ ပ်က္သြားတာကုိ ၀မ္းေျမာက္ဖြယ္ရာ ေတြ႔ရမွာပါ . အားလုံးအဆင္ေျပမယ္လုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္ .